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葛飾区四つ木 宝寿堂鍼灸治療院ブログ

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ぎっくり腰(急性腰痛・突発性腰痛)の対処法

ぎっくり腰(急性腰痛・突発性腰痛)の対処法

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一言にぎっくり腰と言ってもその症状はさまざまで、

軽いものから重いものまで幅広くあります。


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軽い症状だと、

ゆっくりであれば歩くことができる場合がありますが、

体勢を変えると鋭い痛みが起こることも多くあります。


症状が重くなると、

少し動いただけでも激しい痛みが起こるので、

歩くことも困難になります。


また、痛みを自覚するタイミングというのも人によって全く違います。


症状が軽い場合、

ちょっと腰をひねってしまった程度に考えて、

それがぎっくり腰かどうか気付かなかったという方もいらっしゃるようです。


ぎっくり腰というのは、

簡単に言えば腰が炎症を起こしている状態になりますので、

痛み方には特徴があります。


少し焼けるような、

脈打つような痛みを感じることが多くあります。


ちょっとしたことで腰に、

脈打つような痛みを感じるようになった方は、

ぎっくり腰である可能性がありますので注意が必要です。


また諸症状の内容によっても、

痛みの取れ方は各々様々です。


ぎっくり腰の代表的な症状に、

筋筋膜性腰痛症と椎間関節性腰痛症がありますが、

鍼灸治療で施術すると、

筋筋膜性腰痛症の場合では1,2回位で、

痛椎間関節性腰痛症の場合では3,4回位で、

痛みの症状が比較的簡単に取れ易い事が、

よくありました。


私がまだ鍼灸師なりたての頃、

ぎっくり腰で来院する患者の大半は、

筋筋膜性腰痛症と椎間関節性腰痛症で、

あれほど痛がって来ている割には、

鍼灸治療で簡単に痛みが取れたので、

ぎっくり腰なんて簡単に治せると、

天狗になってた時期がありました。


ところがぎっくり腰がすぐに治ると評判に成れば成程、

筋筋膜性腰痛症や椎間関節性腰痛症ばかりでなく、

椎間板ヘルニアや脊椎管狭窄症や分離症、すべり症、

腰椎圧迫骨折や骨粗しょう症、悪性腫瘍、

感染性脊椎炎や腎結石、大動脈瘤などと、

段々に難しい症状に出合うようになり、

病気の奥の深さにつくづく思い知らされました。


けれど難しい症状にチャレンジしたおかげで、

多彩な臨床経験を積む事ができ、

なんとかぎっくり腰に対して腕を上げる事が出来ました。

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ではぎっくり腰になった場合、

どの様に対処すれば良いのでしょうか?



まずは無理に動かない事です!

そしてなんとか動かせる方向があれば、

無理せずゆっくりと横になり、

自分で一番楽な体勢で安静に休める事です。

無理な体勢や痛みを伴う動きは禁物です!

ぎっくり腰はよく患部に炎症がある為、

患部を冷やすのが鉄則とされますが、

最近は患部が、

気持ち良く楽になる感覚があれば、

冷やしても温めてもどちらでも良いとの臨床報告があり、

実際試してみるとどちらも効果を伺う事が出来ます。


また布団やベットから起き上がる時は、

無理に起き上がろうとせずに、

左右ゆっくりと身体を捻りながら動かしてみて、

痛みを伴わない方向に身体を丸めながら、

起き上がるように致します。


どうしてもトイレなどに行く時に、

立ち上がる事が出来ないならば、

無理に立とうとせずに四つん這いの姿勢で、

移動する事をお勧め致します。


立ち上がる事が出来ても、

物に摑まったり両膝を手で押さえながら、

なるべく立ち上がる様に致します。


どうしても立ち上がって歩いたり、

行動しなければ成らない場合は、

腰部骨盤付近にさらしを巻いたり、

コルセット、腰痛帯、太めのベルトなどを巻くと、

いくらか補助する事も出来ます。


とにかくぎっくり腰で痛みが電気的に走る状態の場合、

自分自身では無理に動かず安静を保つ事が一番で、

よく痛くても無理に動かさないと動けなくなると、

無理して動かしてこじらせる事や、

慢性の腰痛症に移行する事は、

よくある話です。

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また早く痛みを取りたいならば、

専門家の治療など、

特に鍼灸治療を受ける事が得策か!と思います。




宝寿堂鍼灸治療院 

診療時間


午前10時半~午後9時迄

※但し急患、往診、時間外診療、
受け付けております。

日曜、祭日は休診ですが、
携帯090-7013-2815に連絡有れば、
診療受付致します。

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※ 聞きたい症状やツボが有りましたら、

頑張って御答え致しますので、

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hojjudo@gmail.com

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宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿

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肩こり腰痛は鍼灸治療の基本

肩こり腰痛は鍼灸治療の基本

鍼灸マッサージの治療で来院される患者さんの大半は、

肩こり腰痛の症状を訴えております。


それほど肩こり腰痛の患者さんに対して、

鍼灸マッサージの治療は、

効果的でありポピュラーなのであります。


今まで肩こり腰痛に関してブログに記載しなっかたのも、

肩こり腰痛に関して記載されておる物が余りにも多く、

あえて記載する必要も無いのではと、

思われる程であった為です。



元来肩こり腰痛の症状は、

日本人にとって当たり前な一般的症状であって、

鍼灸マッサージの治療において、

もっとも得意とする分野の症状なのです。


風邪(感冒)で医者にかかるのと、

同じようなものです。


ですから肩こり腰痛を治す(楽にする)のは、

当然であり基本中の基本なのです。



風邪は万病の元と同様に、

肩こり腰痛をきちんと治せる基本が出来ていれば、

その応用で他の多種多難の病状を治す事が出来るのです。


それ程に肩こり腰痛は我々治療家に登龍門であり、

「肩こり腰痛に始まって、肩こり腰痛に終わる!」と言っても、

過言ではありません。



逆に肩こり腰痛は、

多種多難の色々の病気の諸症状の一つとも考えられるのです。


肩こり腰痛の症状を治したり楽にする事によって、

色々な症状の病気が、

治ったり楽になったり治るきっかけに成ったりするのです。


ですから鍼灸マッサージの治療家は、

肩こり腰痛の治療が得意であるのは当然であり、

またそうでなくては成らないのです!



だからといって肩こり腰痛と言っても色々な症状があり、

簡単なものから非常に難しいものまで、

かなりの広範囲のレベルで存在いたします。


例えば一口に肩こりといっても、

肩こりの諸症状を挙げてみると、

腕からの症状、目からの症状、歯(口)からの症状、

神経からの症状、ストレスからの症状、胃(消化器系)からの症状等が、

原因と考えられます。


これらの原因である諸症状を一つ一つ解析して治療する事によって、

肩こりを解消する事が出来るのであって、

かなり奥の深い治療な訳であります。


腰痛に至っても同様に、

下肢の疲れからの症状、神経からの症状、泌尿器系からの症状、

関節からの症状、筋肉からの症状、内臓からの症状等の原因があり、

これらも一つ一つ解析して治療していく訳です。


私にとって肩こり腰痛の治療を日々熟練する事によって、

究極的に癌治療にまで応用する事が出来たのです。


このように肩こり腰痛の治療は、

基本中の基本でありながら、

一生を懸けた治療でもある訳なのです。



では肩こり腰痛の治療は、

どの様におこなわれるのか?



その解消方法について、

次回説明して行きます。



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「ひとさぽ」との出会

「ひとさぽ」との出会

私が「ひとさぽ」

(スパ・リラクゼーション施設・治療院で働く方のための情報コミュニティーサイト)

http://hitosapo.com./


を知り、
昨年の9月に会員登録してから、
半年以上経ちましたm(_ _)m


  .∧∧
  (・_・`;)モミモミ
.∧∧∪∪)
(+_+;)⌒⌒⊃
∥ ̄ ̄∪ ̄ ̄ ̄∥


ひとさぽは、
鍼灸、マッサージ、柔道整復、整体、カイロ、ボディケア、
リラクゼーション等のセラピストが、

インターネットを通じて交流が持てる、
コミュニティーサイトです。

このサイトを知るきっかけは、
私の場合ネットを検索していると、
たまたまこのサイトに出会い、
私も施術家なので興味があり、
ちょっと覘いてみようという軽い気持ちで、
入会いたしました。

入会してみると、
いろんな分野で幅広い年齢層のセラピストの方々がおり、
その中でけっこう熱く語り合っているではありませんか!

書いた日記にも皆がすぐに反応し、
いろんなコメントを返してくれ、
施術に関して真剣に取り組んでる姿が伺えました。

また、
ネットだけのやり取りではなく、
各自知り合った者同士が交流を持ったり、
オフ会を設けたり無償で勉強会を開催したり、
私もその中の幾つかに参加してみました。

その間、
色々な先生、
色々な皆様と交流が持て、
様々な施術分野と出会う事のよって、
私自身の施術思考、施術スタイルの幅が広がり、

これもひとさぽの御陰と、
感謝しておりますm(_ _)m


。∧∧ 。・・。。・・。 ∩∩。
(*◎8◎)・   ・(●ω●)
゚OUUO ゚・。。・゚ OUUO゚


。∧∧ 。・・。。・・。 ∩∩。
(*◎8◎)・ 感謝 ・(●ω●)
゚OUUO ゚・。。・゚ OUUO゚


asakiyume[1]


私のブログの左側に、

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(ざっくばらんな面白い内容の日記が載っております。)


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宜しければクリックして覗いてみて下さい。

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パルフェスタチャリティーマッサージ

パルフェスタチャリティーマッサージ

【日時】

3月5日 土曜日

午前9時45分~午後4時

3月6日 日曜日

午前10時~午後3時

【会場】

葛飾区ウィメンズパル

葛飾区 立石 5-27-1


葛飾区内の各センターで
活動している区民の皆さんが、
企画、運営するお祭りです

ご家族、お友達、皆さんでお越し下さい

【担当課】

男女平等推進センター

5698-2211


チャリティーマッサージ
(部分マッサージ)

3月6日 日曜日

午前10時30分~

1回 500円

先着 100人


葛飾区鍼灸マッサージ師会

葛飾区視覚障害者協会

共同支援共催


    ∧_∧
   (・е・〃)ドコ?ココ?
  ∧_∧∪∪ )
アッ(//ω//)⌒⌒⊃
ソコ∥ ̄ ̄∪ ̄ ̄ ̄∥


マッサージ
   ∧_∧
  (・_・`;)モミモミ
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 (・ω・`)
 ⊂  つ
  ヽ  つ
   し" ̄
⊂⌒~つ´ー`)つ



パルフェスタ


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プロフィール

鈴木秀寿

Author:鈴木秀寿


宝寿堂鍼灸治療院
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鈴木秀寿 (シュウジ)
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<鍼灸師国家資格>
はり師免許 17475 号
きゅう師免許 17331 号
昭和61年4月30日取得
東京都知事 鈴木俊一
東洋療法研修試験財団

ご家庭や病院への訪問治療・往診もいたします。

滅菌済使い捨て鍼
(ディスポーザブル鍼)を使用しています。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

新小岩 希心院(はりきゅう治療院)
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