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葛飾区四つ木 宝寿堂鍼灸治療院ブログ

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ノロウィルス感染予防法

防ごう!ノロウィルス感染予防法


ノロウィルスは冬場を中心に発生し、

感染性胃腸炎や食中毒の原因になります。


感染力が非常に強く、

ごく少量でも口から体内に入ると、

重い症状を引き起こす事があります。


乳幼児や高齢者は特に気を付けましょう。


感染すると腸内で増え、

患者のふん便や嘔吐に混じって、

大量に排出されます。


保育園や学校、高齢者施設等では、

集団感染に注意が必要です。




感染したときの症状

24~48時間後に吐き気、嘔吐、腹痛、下痢、発熱、

等の症状が現れます。


風邪に似た症状ですが、

咳や痰はでません。


症状は通常3日くらいで回復しますが、

便の中のウイルスは、

感染してから1週間程度排泄し続けます。



感染経路

・ノロウィルスが蓄積した二枚貝を、

 十分に加熱しないで食べた時


・ノロウィルスに汚染された手で、

 調理した食品を食べた時


・感染した人のふん便や、

 嘔吐物を処理する時や、

 十分に消毒されずに散ったウイルスに、

 汚染された時



身近な人が感染した時の注意

次の感染者を出さない事が大切です。


2次感染予防の為消毒を徹底しましょう。



感染した方は


下痢や嘔吐により脱水症状になり易いので、

水分を十分に取りましょう。


タオルなど他の人と共有せず、

ペーパータオルか自分専用のタオルを使いましょう。


感染した方のオムツ交換等を行う方は、

ビニール手袋とマスクを必ず着用し、

手袋を外した後の手洗いを、

十分に行いましょう。



汚物処理の方法


使い捨ての手袋やマスクを着用し、

洗浄後塩素系漂白剤を用いるなど、

周囲に広がらないように注意して下さい。


片付けが終わったら、

良く手を洗いうがいをしましょう。



感染予防


手洗い


ノロウィルスは細菌に比べ非常に小さく、

手のしわに入り込むので、

丁寧な手洗いが必要です。


トイレの後や調理の前後には、

石鹸で手首から指先まで、

30秒以上手洗いしましょう。



加工調理


食品は中心まで十分加熱しましょう。


※中心温度85度で1分以上加熱する。




調理器具の洗浄消毒


調理に用いたザルやまな板等は、

よく洗い熱湯などで消毒しましょう。


6%濃度の塩素系漂白剤で消毒する場合300倍に薄め、

10分程度浸した後水洗いし、

乾燥させます。



調理する方の健康状態


調理する方に嘔吐や下痢等の症状がある場合、

食品の調理は避けましょう。




宝寿堂鍼灸治療院 

診療時間


午前10時半~午後9時迄

※但し急患、往診、時間外診療、
受け付けております。

日曜、祭日は休診ですが、
携帯090-7013-2815に連絡有れば、
診療受付致します。

宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿
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風邪による吐き気

風邪による吐き気


風邪でふらふら、
虚ろな状態にも関わらず、
嘔吐感でトイレから出られない症状でも、
早めに軽減したいものです。

普段から胃腸の弱い人に多いのが、
吐き気を伴う風邪です。

咳や熱といった風邪の症状に加えて、
こみ上げてくる嘔吐感がひどく、
人によってはトイレから出られない程です。

古くから嘔吐を伴う風邪の症状に使われてきたツボが、
たくさんあります。

「曲沢」は
吐き気を止める特効穴として使われ、
「内関」と「足三里」は
総合的な風邪の諸症状にも優れた効果を発揮します。

20110308123059.jpg


曲沢(きょくたく)

腕の内側で、
肘を曲げると出てくる腱の小指側に取ります。

風邪による吐き気、
急性胃腸炎による嘔吐と下痢、
心臓動悸や狭心症、
腕の痛み全般や震えにも効果的です。


曲沢の押し方

腕を伸ばした状態で親指の腹をあて、
ゆっくりと息を吐きながら力を入れて数秒止めて、
息継ぎしつつ力を抜く。

これを10回繰り返して下さい。

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内関(ないかん)

手首の内側で、
手首のしわから指3本分肘側の中央に取ります。

神経系と循環器系を司る「心包経」の経絡上にあり、
自律神経を調節し血流を活発にし、
また頭痛や嘔吐の特効穴でもあります。


内関の押し方

親指の腹をツボに当て、
息をゆっくり吐きながら力を入れて行きます。

あまり強く押さず優しく刺激し、
1秒程そのままにしてから指の力を抜いて息を吸います。

これを10回繰り返して下さい。

20110308123056.jpg


足三里(あしさんり)

膝頭の下から指4本分下がった脛骨の外側、
陽明胃経の経絡上に取ります。

内臓全般を調節し、
悪寒、嘔吐、解熱、胃炎、下痢等に効く万能のツボで、
万病予防と健康増進の長寿のツボとして有名です。


足三里の押し方

足の上から覆い被すように持ち、
親指の腹をツボに当てます。

筋の上からゆっくり息を吐きながら押して2秒止め、
吸いながら力を抜く方法で10回繰り返して下さい。

20110308123058.jpg

【返金保証】
信用を大切にする宝寿堂鍼灸治療院ならではの
【返金保証制度】あなたの満足度でお決めください。
10回回数券をご利用完了後、初回来院時と症状が全く同じの場合は、「全額返金」いたします。
本人申告(患者さん満足度)で来院時の苦痛を「10」として判定してください。「10」の場合全額返金いたします。但し終了後一週間以内にお申し出されますようお願いいたします。


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つながらない場合は、繰り返しお電話お願いいたします。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

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プロフィール

鈴木秀寿

Author:鈴木秀寿


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はり師免許 17475 号
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昭和61年4月30日取得
東京都知事 鈴木俊一
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ご家庭や病院への訪問治療・往診もいたします。

滅菌済使い捨て鍼
(ディスポーザブル鍼)を使用しています。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

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鍼灸治療費 6000円
鍼灸半身治療費 5000円
鍼灸整体治療費 7000円
小児鍼費(小学生以下) 3000円
学生割引(中高校生) 4000円
往診治療費(交通費別途) 7000円~
※一部保険取り扱いますので、御希望の方は御相談下さい。
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