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葛飾区四つ木 宝寿堂鍼灸治療院ブログ

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喘息(ぜんそく)に効くツボ

喘息(ぜんそく)に効くツボ

軽くしたい喘息の悩み、

咳、痰、ヒューヒューと鳴る呼吸、

持病だと思っていても、

辛い症状を何とか治めたいものです。


薬の他に何かないかと健康法を探している方に、

お勧めなツボ療法です。



今年のように例年になく寒い時期、

季節の変わりめや気温の変化、

精神的ストレスから発作をおこす喘息は、

他人にはわかない辛さがあります。


咳と痰が多く出て息を吸うことが辛くなるのは、

アレルギー反応で気管支が収縮しているからと言われます。


また喘息の方は、

冷えを伴っている場合が多いので、

血行を良くするツボを刺激して、

気管支の緊張をゆるめる努力をしましょう。


私の息子(長男)も子供の頃(5歳児~小学生3年)、

体調を崩すと喘息発作を起こして、

ステロイド内服薬、吸入薬、気管支拡張薬、去痰薬、

等を使ってもなかなか改善されなかった時、

以下にあげるツボ(鍼灸)を使って、

喘息性発作を軽減した経験があり、

この事を応用して臨床に用いたところ、

かなりの効果を上げております。


また喘息発作が起きてない時でも、

体質改善として活用しても良いでしょう。



尺沢(しゃくたく)
手の太陰肺経


肘の内側の曲げると出る線の上、

上腕二頭筋腱の親指側に取ります。


肺経の中でも咳と痰に良いとされているので、

発作が起きそうだなと感じた時は、

よく按圧すると良いでしょう。


鼻水が多く出る時にも活用されるツボなので、

覚えておくと便利なツボです。



尺沢のツボ療法

親指の先端で肘の内側の尺沢のツボに当て、

痛みやコリのあるところを2秒押して、

1秒力を抜く事を20~30回おこないます。


また市販の簡易灸等があれば、

同じ場所にお灸を熱く感じるまですると、

より良い結果となるでしょう。


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身柱(しんちゅう)
督脈


頭を前に倒すと出る首の付け根の骨から指3本のところ、

正座して第3胸椎棘突起の下に取ります。


喘息発作を起こす人は、

身柱のまわりが凝っている場合が多いので、

気持ちの良い程度に身体の外に向かって、

按圧してもらうと楽になります。



身柱のツボ療法

押して貰う時はうつ伏せに寝て、

両手を額の上に重ねて真下に向きます。


押す場合は相手の呼吸に合わせて、

両親指の腹でゆっくり静かに、

息を吐きながら10回程押します。


※身柱は背骨の上にあるツボなので、

強く押しすぎないように気を付けましょう。


また市販の簡易灸等があれば、

同じ場所にお灸を熱く感じるまですると、

より良い結果となるでしょう。


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湧泉(ゆうせん)
足の少陰腎経


足の指に力を入れて曲げると出来る、

最もくぼみのところに取ります。


「湧泉」は生命エネルギーが湧き出る泉という意味で、

腎経の経絡上で代謝を良くし血液循環をスムーズにするので、

胸部のうっ血が取れて気管支の緊張がゆるむと言われます。


※毎日刺激して、

喘息発作がおきにくいたいしつを手に入れましょう。



湧泉のツボ療法

手の両親指先を立て円を描くように揉みほぐします。


コリや痛みの強い人は、

無理せず優しくマッサージするように揉みほぐします。


また指が滑るようにクリームやオイルをつけて、

両足とも2~3分間ポカポカと暖かくなるまで揉みほぐしましょう。


湧泉のツボ[1]

※ またこの他に以前に記載した、

  喘息、呼吸器疾患に効くツボ、

  咳を鎮め痰を切るツボ、

  を参考ににして下さい。





宝寿堂鍼灸治療院 

診療時間


午前10時半~午後9時迄

※但し急患、往診、時間外診療、
受け付けております。

日曜、祭日は休診ですが、
携帯090-7013-2815に連絡有れば、
診療受付致します。

宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿


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気管支喘息、放射線被曝と健康影響について

気管支喘息、放射線被曝と健康影響について
足立区葛飾区合同学術講習会partⅡ



前回の食物アレルギー、アトピー性皮膚炎に引き続き、

今回は、

気管支喘息、放射線被曝と健康影響について、

記載致します。



気管支喘息

定義

発作性の呼吸困難・喘鳴・咳などの気道閉塞による症状の繰り返す病気。

背景として気道の過敏性を伴う環境アレルゲンによる慢性のアレルギー性炎症が存在する。

夜間・早朝のゼーゼー・ヒューヒュー


小児気管支喘息の疫学

9割がアレルギーによる(アレルギーマーチ)成人は、

非アトピー性のアスピリン喘息も存在。

高齢者は小児喘息を持ち越す人は少ない。


寛解は約50%再発はその30%治癒

(治療が必要なくなる)は約30%


気管支喘息のメカニズム

イメージ (3)

喘息の検査

・アレルギーの検査(皮膚テスト、特異的IgE抗体:RAST) 原因抗原を避けるため

・呼吸機能の検査(外因性物質や内因性物質;アセチルコリン吸入し検査)  気道過敏性(10-20倍) の証明

・胸部X線検査 肺炎等との鑑別診断

・喀痰検査 好酸球の存在


喘息の治療の原則

・発作の予防

 禁煙

 こまめな掃除

 風邪は万病のもと

 ストレスも万病のもと


・発作がなくても、治療を続ける(吸人ステロイド等) 3ケ月で治療のステップダウン


喘息の治療薬

・長期管理薬(コントローラー)=気道のリモデリングを妨ぐ。

 吸入ステロイド;フルタイド、パルミコート、キュバール

 抗アレルギー薬;ジルテック、クラリチン、アレグラ(眠気が少ない)

 テオフィリン徐放製剤;テオドール

 長期間作用性はβ2刺激剤;アドエア(吸入ステロイドとの合剤)


・発作治療薬(リリーバー)

 β2刺激剤;メプチン、ベネトリン、サルタノール

 テオフィリン薬

 ステロイド薬;プレドニン(経口)は5Omg/日なら安全


思春期の気管支喘息

・親による治療から自分で管理していく喘息日誌、服薬

・重症化する

・積極的に体をきたえる

・友人に相談したり、好きなことを楽しみストレスをためない


喘息日誌とピークフロー

イメージ (4)

イメージ (5)

放射線被曝と健康影響

・原爆被曝者のデータから30歳で1000mSvの被曝で、

70歳で固形がん(白血病以外)により死亡する頻度が1.5倍になった。

100mSv~200mSv以上では正比例。

それ以下ではわかっていない。


・(正比例するならば)100mSvでは1.05倍(たばこの受動喫煙の害、野菜不足の発がんリスクと同程度)、

 10mSvなら1.005倍


・ICRP(国際放射線防護委員会)は緊急事態は20~100mSv/年、

 事故終息後は1~20mSv/年、

 平時は1mSv/年

講習内容はここまでです。


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講習後 太田先生を囲み記念撮影

今回講義をして下さいました

足立区東和保健総合センター長

太田 留奈 先生


また今回の講習会を主宰して下さいました

足立区鍼灸マッサージ師会

茂呂 榮作 会長


誠にありがとう御座いました。


111107_1215~01[1]
茂呂会長(左)と私(右)のツーショット



宝寿堂鍼灸治療院 

診療時間


午前10時半~午後9時迄

※但し急患、往診、時間外診療、
受け付けております。

日曜、祭日は休診ですが、
携帯090-7013-2815に連絡有れば、
診療受付致します。

宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿

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咳を鎮め痰を切るツボ

咳を鎮め痰を切るツボ


夜中でも明け方でもお構い無しに来る
しつこい咳と絡みつく様な痰‥‥

咳のし過ぎで痛くなった胸と喉を癒やしたいものです。

このような場合、
先ずは「だん中」で滞った気血の流れを良くしましょう。

このツボは、
しつこい咳や胸の痛みを癒やしてくれます。

次に「尺沢」は扁桃腺から喉の痛み、
こじらせた時の気管支炎、
更に胸の痛みを癒やしてくれます。

そして「豊隆」は中医学の書物に去痰の特効穴として特筆されております。

20110310035808.jpg


だん中(だんちゅう)

任脈

乳中との間、
胸の真ん中に取ります。

不安な時や安堵した時、
人が無意識の時に手を当てる場所です。

中丹田と言う重要な気の通り道とされ、
咳、喘息、胸痛全般、狭心症、肋間神経痛、乳腺炎に使われます。

だん中の押し方

だん中に手を当て深い深呼吸をします。

息を吐きながらゆっくりと圧迫していき、
息をゆっくり吸いながら力をそっと抜く。

これを10回繰り返して下さい。

20110310035806.jpg


尺沢(しゃくたく)

手の太陰肺経

腕の内側で、
肘の関節を曲げると出てくる腱の親指側の谷間に取ります。

扁桃腺炎、胸痛、呼吸困難、喉の腫れと痛み、気管支炎、咳、喘息、肺の諸症状に使われます。


尺沢の押し方

必ず腕を伸ばした状態で行い、
親指の腹を当て、
ゆっくりと息を吐きながら力を入れて数秒止めて、
息継ぎをしつつ力を抜くのを10回繰り返して下さい。

20110310035807.jpg


豊隆(ほうりゅう)

足の陽明胃経

下腿の前面やや外側にあり、
膝頭の下端から指7本分下に移動した場所に取ります。

古くから去痰の特効穴であり、
胃腸炎、神経衰弱、頭痛、等に使われます。


豊隆の押し方

向こう脛の側面で堅い筋肉の上で、
力が入れにくいので叩いても結構です。

息を吐く時叩き、
出来れば1分間位続けて下さい。

20110310035804.jpg


   __∩
  / rrr||\
 < (<◎>| >
  \ >―く/
    ̄ ̄ ̄

そうだお

 僕がともだちだお

    ___
   /__∩\
  // rrr||\\
 |< (<◎>| >|
  \\ >―く//
  /\ ̄ ̄ ̄/\
 |   ̄ ̄ ̄  |


20110310035809.jpg


【返金保証】
信用を大切にする宝寿堂鍼灸治療院ならではの
【返金保証制度】あなたの満足度でお決めください。
10回回数券をご利用完了後、初回来院時と症状が全く同じの場合は、「全額返金」いたします。
本人申告(患者さん満足度)で来院時の苦痛を「10」として判定してください。「10」の場合全額返金いたします。但し終了後一週間以内にお申し出されますようお願いいたします。


090-7013-2815

つながらない場合は、繰り返しお電話お願いいたします。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

Copyright 2011 宝寿堂鍼灸治療院 All rights reserved.
無断複写、複製、転載を禁じます


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喘息、呼吸器疾患に効くツボ

私のよく使うツボ(喘息、呼吸器疾患等のリクエスト)


喘息、呼吸器疾患等のリクエストが有り、そちらの関連のツボを載せますm(_ _)m

天突(てんとつ)

任脈

取穴部位

胸骨頸切痕の直上にして、頸窩の正中に取る。

解剖

筋肉

頸窩の両側は左右の胸鎖乳突筋によって囲まれる。

血管

上甲状腺動脈がめぐる。

神経

鎖骨上神経が分布する。
 
主治

咳、甲状腺腫、喘息、百日咳気管支カタル、咽喉カタル等。

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ダン中(だんちゅう)

任脈(心包経の募穴・気会)

取穴部位

胸骨の正中にして、左右両乳頭の間、左右第4肋間の中央に取る。

解剖

筋肉

大胸筋の起始部

血管

内胸動脈がめぐる。

神経

肋間神経が分布する。

主治

ノイローゼ、気管支カタル、喘息、乳腺炎、心臓疾患。

※ 胸部では最も重視される経穴で、心臓疾患、ノイローゼの特攻穴である。


中府(ちゅうふ)

手の太陰肺経(肺経の募穴)

取穴部位

前胸壁の外上部、第2肋間大胸部に取る。

筋肉

大・小胸筋がある。

血管

腋窩動脈の枝別がめぐる。

神経

鎖骨上神経(皮膚)、前胸神経(大・小胸筋)、肋間神経(肋間)が分布する。

主治

咳、喘息、気管支炎、肺結核、乳腺炎等。


兪府(ゆふ)

足の少陰腎経

取穴部位

胸骨柄正中の外側約5cmにして、鎖骨の下縁に取る。

解剖

筋肉

大・小胸筋、鎖骨下筋あり。

血管

鎖骨下動脈がめぐる。

神経

鎖骨下神経、肋間神経前皮枝が分布する。

主治

バセドー氏病、大動脈硬化症、心臓疾患、気管支カタル、肺尖カタル、喘息等。


中府は肋鎖関節、兪府は胸鎖関節を整体、カイロ等で緩めるのに、かなり効果的なツボです。


   / ̄ ̄ヽ
  /_--★-_\
 ノ/(●) (●)ヽ
( レつ    )_〉
 `<く_∠∀>ノ
  `ーノ☆ヽ、
   (__)つ
    ||||
    ∪∪


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プロフィール

鈴木秀寿

Author:鈴木秀寿


宝寿堂鍼灸治療院
ほうじゅどうしんきゅうちりょういん

葛飾区鍼灸マッサージ師会 会長
鈴木秀寿 (シュウジ)
プロフィール詳細

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03-3694-3255
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電話かメールで気軽にお問い合わせください。

<鍼灸師国家資格>
はり師免許 17475 号
きゅう師免許 17331 号
昭和61年4月30日取得
東京都知事 鈴木俊一
東洋療法研修試験財団

ご家庭や病院への訪問治療・往診もいたします。

滅菌済使い捨て鍼
(ディスポーザブル鍼)を使用しています。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

新小岩 希心院(はりきゅう治療院)
と診療提携をしています。
診療提携とは!?


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料金
初診料 1500円
鍼灸治療費 6000円
鍼灸半身治療費 5000円
鍼灸整体治療費 7000円
小児鍼費(小学生以下) 3000円
学生割引(中高校生) 4000円
往診治療費(交通費別途) 7000円~
※一部保険取り扱いますので、御希望の方は御相談下さい。
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