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葛飾区四つ木 宝寿堂鍼灸治療院ブログ

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口内炎のツボ療法と対策

口内炎のツボ療法と対策

年末年始の暴飲暴食や睡眠不足等の不摂生で、

胃腸の調子を悪くしたり、

風邪をひいたり、

ビタミンB不足が原因で、

この時期口内炎で悩む人も意外と多いものです。


こんな口内炎の症状を早く治す為のツボ療法を、

お教え致します。




兌端(だたん)
督脈


口内炎のためのツボです。

上唇の中央で鼻の下にある筋の先端がツボです。


頭部疾患、胸部疾患、内臓疾患に良いとされる、

「督脈」28穴のひとつです。


古くから口内炎、歯肉炎、鼻塞がり、テンカン、糖尿病等に、

良いツボとして活用されてます。



兌端の押し方

上唇の中心の鼻の下の先端なので、

指先の腹で歯茎に押し付けるように、

少しずつ圧迫していき、

痛くなる寸前で力を抜くのを8回おこないます。


押す時は息を吐いて、

力を抜いた時に息継ぎをします。


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合谷(ごうこく)
手の陽明大腸経


手の甲を上にして、

親指と人差し指の付け根の間で、

骨と骨が合わさるところのくぼみに取ります。


合谷は口内炎はもとより、

あらゆる痛みや炎症を抑える万能のツボとも呼ばれ、

肩の上部から首、頭部全体の痛み、

歯痛、喉の痛み、目の疲れ、酔い止め、

めまい等にも用いられます。


合谷の押し方

もう片方の手の親指と人差し指で挟むようにして、

手首の方向に少し痛さを感じるくらいで、

息を吐きながら押します。


1度に5~6回時間を見つけて、

1日数回行って下さい。


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口瘡点(こうそうてん)
奇穴


口瘡点は、手のひら側の中指の付け根の横じわの中央にあります。


口瘡点を押したり揉んだりしても口内炎には効果があるのですが、

喫煙者の方はタバコの火をツボに近づけたり、

あるいは中国温灸で温かい刺激を与えるとさらに効果的です。



口瘡点の押し方

口瘡点は手のツボですので、

暇さえあれば息を吐きながら、

押したり揉んだりして刺激します。


1度に5~6回時間を見つけて、

1日数回おこなって下さい。


そうすれば口内炎の痛みや炎症が、

徐々に治まってくるはずです。


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宝寿堂鍼灸治療院 

診療時間


午前10時半~午後9時迄

※但し急患、往診、時間外診療、
受け付けております。

日曜、祭日は休診ですが、
携帯090-7013-2815に連絡有れば、
診療受付致します。

宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿
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脂肪太りタイプに効くツボ

脂肪太りタイプに効くツボ

脂肪太りタイプに使うツボは、

古くから美食家による暴飲暴食が元となった、

「痰湿内鬱」型の肥満改善に使われてきた、

7つのツボのうちの3つを紹介します。


これらのツボを刺激する事により、

気血の流れを活発化させ、

内臓、自律神経、循環機能を整えて、

代謝と排泄のバランスを取り戻すが目的です。


過食の原因となる精神的面にも効果がありますが、

だからといってツボ療法をしていれば、

今まで通り飲んだり食べたりしても大丈夫、

という事ではありません。



ダイエット中は自覚を持って、

脂肪分等の多い食品や高カロリー食品の摂取を、

控えるように努力するようにする事も必要です。



合谷(ごうこく)

手の陽明大腸経



親指と人差し指の付け根中央にあります。


古くから万能のツボとされ、

緊張を解き真皮組織の過敏な反応を正常に戻します。


頭内部の充血性疾患、皮膚の乾燥や肌荒れ、顔面の化膿性疾患、

脳神経系、神経衰弱等の精神疾患に良いとされます。


過食にもたらす精神面での不安定解消と、

全身への気血の流れを整えてくれます



治療方法


親指をツボにあてて強めに押します。

息を吐きながらじんわりと押していき、

痛くなったところで2~4秒数えて息継ぎしながら力を抜き、

これを5~6回繰り返します。



※ 気血の流れを活発にして肌の色つやまでを整えてくれますので、

1日何回でも行って下さい。


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曲池(きょくち)

手の陽明大腸経



肘を曲げた時に出来るしわの内側の端にあります。


中国では腰や背中の痛み、上肢関節痛、高血圧、

半身不随等でも使われる大変重要なツボの一つとされますが、

自律神経に作用して体全体の代謝のバランスを整える時にも、

使われるツボです。



治療方法


親指の腹を当て呼吸に合わせながら押し、

離して息を吸います。


ゆっくりと10回行って下さい。


指先を立てて押すと痛いので、

指の腹でじんわりと押す程度良いでしょう。


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内庭(ないてい)

足の陽明胃経



足の甲にありますが、

頭から足先までよく効くツボです。


足の第2指と第3指の分岐点で、

やや窪んだ谷の部分にあります。


胃腸機能の改善と向上、下痢、腹部の張りの解消を筆頭に、

顔面神経麻痺、歯痛、手足の冷え、神経衰弱等の場合でも、

使われております。



治療方法


足の甲にあり親指の腹で押します。


強く押すと痛む人は軽めにコリコリと、

押すようにして回しながらしても結構です。


息を吐きながら圧迫するか押し回して、

息継ぎして休むのを10回繰り返して下さい。


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診療時間


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昭和61年4月30日取得
東京都知事 鈴木俊一
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ご家庭や病院への訪問治療・往診もいたします。

滅菌済使い捨て鍼
(ディスポーザブル鍼)を使用しています。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

新小岩 希心院(はりきゅう治療院)
と診療提携をしています。
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鍼灸治療費 6000円
鍼灸半身治療費 5000円
鍼灸整体治療費 7000円
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学生割引(中高校生) 4000円
往診治療費(交通費別途) 7000円~
※一部保険取り扱いますので、御希望の方は御相談下さい。
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