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足太りの解消に効くツボ

足太りの解消に効くツボ


運動だけでは戻りにくい足太りとむくみも、

ツボ療法をしてから15分歩くだけで、

代謝機能と循環機能が高まり、

効果が現われ易くなってきます!


全体の均整から見て、

妙に足だけが太くてむくんでいるように見える、

いわゆる大根足状態は最悪・・・・・。


太ももとふくらはぎの贅肉に関しては、

誰もが気にしているはずです。


足から心臓に出た血液が、

重力に従って下りてくる場所ですが、

そこから心臓に戻すのは、

心臓にとってかなり負担のかかる仕事なのです。


ですからリンパ液や不要な水分は、

どうしても脚に溜まりやすく、

むくみとなって現われてしまうのです。


歩行運動等でかなり解消出来ますが、

足の場合は代謝、循環機能を高めないと、

むくみの元となっている水分などが、

腎臓に戻りにくいので、


「ツボ療法をしてから歩く」という、

運動とツボ療法の組み合わせを、

習慣にしましょう。



肺(はい)

耳ツボ



耳の穴の落ち込む縁の外縁部で、

耳の穴の中心線の一番後方寄りがツボです。


全身の代謝機能を高める事で、

むくみを取るのに良いとされている他に、

気管支炎等にも使われております。



ツボの押し方

指を耳の中に押し当て、

息を吐きながらゆっくりと押し回します。


あまり強く押す必要は無く、

「痛気持ち良い」程度で押します。


コリコリと5回押し回して息継ぎするのを、

5回繰り返します。


diet_ear[1]


承山(しょうざん)

足の太陽膀胱経


足のふくらはぎの筋肉、

後下腿部の中央にして腓腹筋の下垂部に取ります。


下肢痛、坐骨神経痛に良く、

足の血流の促進に効果があり、

他にも、痔、脱肛、子宮出血、腰痛、

等にも良いとされております。



ツボの押し方

親指のはらをツボに当てて、

やや強めにゆっくり押します。


押す時は息を吐きながらゆっくりと力を込めていき、

息を吸うとき力を抜きこれを10回続けます。


歩いた後で押せば、

足の筋肉疲労を解消致します。


img_200904_11[1]


衝門(しょうもん)

足の太陰脾経


鼠径溝の役中央にして、

足前面の腹筋との境界上に取ります。


腸や泌尿器系に作用する足の太陰脾経21穴に属す下腹部にあるツボです。


代謝を活発にすることによる老廃物の排尿促進、

下半身のむくみで古くから使われていますが、

他にも腹痛、痔疾患、脱腸、睾丸炎、腹水、

等にも良く使われています。



ツボの押し方

足前面筋肉の腹筋の境界で、

凹んでいる筋の上を押すと圧痛があります。


息を吐きながらグリグリと押し回して、

息継ぎをするのを5回行います。


押すのが無理ならトントン叩いてもOKです。



060320SP-12-thumb-210xauto-1914[1]


宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿

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湿熱 (化膿や炎症) <湿熱により現れる症状>

湿熱 (化膿や炎症) <湿熱により現れる症状>

湿熱(現代的表現)

血液が汚れ、
化膿や炎症を起こしやすい体質
このタイプの人にありがちな症状

高血圧、コレステロール、中性脂肪が高い、
糖尿、尿酸値が高い、吹き出物がでたり、化膿しやすい


湿熱(漢方的表現)

湿熱上壅 
(湿熱が肝胆の両経絡に欝滞して頭面口舌眼を塞ぐ場合)

湿熱外欝 
(湿熱の邪が経絡に留まり、瘡毒湿疹を発する場合)


<湿熱により現れる症状>

1インポ陽萎 2痔 3女子陰痒 4小便が出にくい 5排尿痛 6脱肛 7腰痛 8足がだるい 9おりもの帶下 10経間期出血 11月経過多 12尿が濁る 13紫斑
1口渇 2舌がしょんない 3霍乱

1飛蚊症 2咽痛 3腹が張る 4臍腹痛 5インキン陰嚢掻痒 6痔 7睾丸脹痛 8血便 9手足の痛み 10痛風 11膝腫れ痛む 12おでき 13ニキビ 14乾癬 15帯状疱疹 16膿疱 17経期延長 18四肢腫脹 20水疣(軟疣) 21痰核流注(粉瘤) 22水疱 23腹水

1花粉症(眼痒) 2頭重 3瞼のただれ 4多汗症 5手足汗出 6頭のふけ 7体臭

1手足のしびれ 1口が粘る 2鼻水 3小便量少不利 4しみ褐斑 5手指の湿疹 6浮腫 7咽痛 8小便が濃い

1いぼ疣 2さめ肌

1足なえ 2しっしん湿疹‥‥等

ファイル0021[1]



では上記の湿熱の症状で、
患部への直接施術(鍼、灸)は効果が無い
のであろうか?

上記症状は私に取って、
すべて適応症

なので有ります!

私の鍼灸による臨床経験で上記症状は、
臨床効果を上げておりますm(_ _)m

例えば女子陰痒で、
女性器の外陰唇が炎症で腫れ上がり
施灸で治した経験

脱肛でピンポン玉大に飛び出した痔核に、
施灸で手術無しで治した経験

もっと凄いのは、
痔核がイチヂクの大きさで、
花が咲いた状態を施灸で治した経験

蜂カ織炎で体温が38度以上有り、
炎症で疼いている状態を施灸で治した経験

糖尿病性壊疽で炎症を起こし、
足が腫れ上がった状態を施灸で治した経験

‥‥等
他にも施術治癒経験が有ります。

これらの症状は、
症状が重く成る程施灸の頻度が高く成ります。

昨今では
お灸は痕になる
との事で、
透熱灸を施灸しない鍼灸師が増えておりますが、
病気を治すという点では、
全くナンセンスである!

臨床家で鍼灸師ならば、
鍼灸の臨床効果、可能性を
文献上に捕らわれず貪欲に
その可能性をとことん追究すべき
と私は思います。

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プロフィール

鈴木秀寿

Author:鈴木秀寿


宝寿堂鍼灸治療院
ほうじゅどうしんきゅうちりょういん

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<鍼灸師国家資格>
はり師免許 17475 号
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東洋療法研修試験財団

ご家庭や病院への訪問治療・往診もいたします。

滅菌済使い捨て鍼
(ディスポーザブル鍼)を使用しています。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

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と診療提携をしています。
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鍼灸治療費 6000円
鍼灸半身治療費 5000円
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