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葛飾区四つ木 宝寿堂鍼灸治療院ブログ

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脂肪太りタイプに効くツボ

脂肪太りタイプに効くツボ

脂肪太りタイプに使うツボは、

古くから美食家による暴飲暴食が元となった、

「痰湿内鬱」型の肥満改善に使われてきた、

7つのツボのうちの3つを紹介します。


これらのツボを刺激する事により、

気血の流れを活発化させ、

内臓、自律神経、循環機能を整えて、

代謝と排泄のバランスを取り戻すが目的です。


過食の原因となる精神的面にも効果がありますが、

だからといってツボ療法をしていれば、

今まで通り飲んだり食べたりしても大丈夫、

という事ではありません。



ダイエット中は自覚を持って、

脂肪分等の多い食品や高カロリー食品の摂取を、

控えるように努力するようにする事も必要です。



合谷(ごうこく)

手の陽明大腸経



親指と人差し指の付け根中央にあります。


古くから万能のツボとされ、

緊張を解き真皮組織の過敏な反応を正常に戻します。


頭内部の充血性疾患、皮膚の乾燥や肌荒れ、顔面の化膿性疾患、

脳神経系、神経衰弱等の精神疾患に良いとされます。


過食にもたらす精神面での不安定解消と、

全身への気血の流れを整えてくれます



治療方法


親指をツボにあてて強めに押します。

息を吐きながらじんわりと押していき、

痛くなったところで2~4秒数えて息継ぎしながら力を抜き、

これを5~6回繰り返します。



※ 気血の流れを活発にして肌の色つやまでを整えてくれますので、

1日何回でも行って下さい。


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曲池(きょくち)

手の陽明大腸経



肘を曲げた時に出来るしわの内側の端にあります。


中国では腰や背中の痛み、上肢関節痛、高血圧、

半身不随等でも使われる大変重要なツボの一つとされますが、

自律神経に作用して体全体の代謝のバランスを整える時にも、

使われるツボです。



治療方法


親指の腹を当て呼吸に合わせながら押し、

離して息を吸います。


ゆっくりと10回行って下さい。


指先を立てて押すと痛いので、

指の腹でじんわりと押す程度良いでしょう。


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内庭(ないてい)

足の陽明胃経



足の甲にありますが、

頭から足先までよく効くツボです。


足の第2指と第3指の分岐点で、

やや窪んだ谷の部分にあります。


胃腸機能の改善と向上、下痢、腹部の張りの解消を筆頭に、

顔面神経麻痺、歯痛、手足の冷え、神経衰弱等の場合でも、

使われております。



治療方法


足の甲にあり親指の腹で押します。


強く押すと痛む人は軽めにコリコリと、

押すようにして回しながらしても結構です。


息を吐きながら圧迫するか押し回して、

息継ぎして休むのを10回繰り返して下さい。


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宝寿堂鍼灸治療院 

診療時間


午前10時半~午後9時迄

※但し急患、往診、時間外診療、
受け付けております。

日曜、祭日は休診ですが、
携帯090-7013-2815に連絡有れば、
診療受付致します。



宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿
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ツボによるマル秘ダイエット!

夏に向かって、ツボによるマル秘ダイエット!

ジメジメした鬱陶しい梅雨が終われば、

暑い日差しの照りつける夏本番の季節の到来です!



着ている服も薄くなり肌も露出がちになります。


そうなるとなんとなく、

ボディラインが気になる時期になります。


そんな時夏場に向けて、

ボディラインを引き締めて、

ワンサイズ細くするダイエットの為のツボを

お教えいたしますので、

興味があれば参考にして下さい。

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東洋医学では、

古来肥満体質の人を「肥貴人」、「肌膚盛」、

と言い表してました。


過ぎた美食によるものは「痰湿内鬱」、

過労や不摂生からの肥満は「気虚」と分類し、

対応するツボも異なっていたのです。


現代ではストレスによる暴飲暴食、

過食が原因のほとんどを占めているようですが、

それにプラス運動不足と間食の組み合わせが、

最悪のパターンになるのです。


また胃が休む事無く四六時中常に動いている状態は、

健康に良い訳はありません。


人は本来空腹を感じる事が必要ですし、

肉体労働の少なくなった現代社会では、

さほどカロリーを摂取しなくても生活していけます。


適度の運動とカロリー制限と間食を控え、

プラスツボ療法を加えれば、

ダイエットは必ず成功する!

と言っても過言ではありません。



また健康的にダイエットをおこなえば、

肩こり、腰痛、高血圧、心臓疾患、内臓疾患、等、

予防にも役立ちます。


ではどのようなツボが効果的か?


水太りタイプ、

脂肪太りタイプ、

過労ストレス太りタイプ、



等のタイプ別に、


ウエストを引き締める、

二の腕を引き締める、

下腹を引き締める、

足太りを解消する、



等の部分別に、


また耳つぼで食欲コントロール方法、


これらのツボに関して次回説明して行きますので、

後御期待を!




宝寿堂鍼灸治療院 

診療時間


午前10時半~午後9時迄

※但し急患、往診、時間外診療、
受け付けております。

日曜、祭日は休診ですが、
携帯090-7013-2815に連絡有れば、
診療受付致します。


宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿

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風邪の対処方法とツボ

風邪対処方法とツボ

風邪(感冒)

我々人間に共通して、
年間にモットー多く感染する病気が風邪です。

東洋医学では風邪を外邪の一つとして外邪侵攻と呼び、
肺と大腸の病証として古くから診療の工夫がなされ
臨床が積み重ねられてきました。

西洋医学でも風邪に対する分析が進み、
原因のウイルスは現在では9種類有る事が分かり、
このウイルスの撃退方法に関して、
対処療法が主流に成っております。

現在でも外邪に対する治療法は定まっておらず、
抗生物質の脱多様化が、
徐々に広まっている事は確かだと言えるでしょう。

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では風邪対処方法
その時に効果的なツボについて、
説明致します。


風邪をひいて困る時の対処方法

風邪は薬を飲まなくても自然に治ると言うものの、
ひいている期間中咳が酷い時などは、
周囲の人に不快感さえ与えてしまいます。

風邪はウイルスによる粘膜感染なので、
他人から移ります。

予防としてはマスク程度では意味は無く、

不用意に人混みに行かない、

こまめなうがい手洗い、

室温と湿度の注意

過労と不摂生の注意

インフルエンザワクチン予防接種

抵抗力向上の為のツボ療法

などが上げられます。

風邪をひいて困る時に使うツボ

風池(ふうち)

脳の神経と精神、
外邪侵攻の改善に良いとされる万能のツボ『風池』

古くから外邪を消し去り、
頭痛、風邪の諸症状、目眩高血圧眼疾患うつ病、難聴等の症状に
使用致します。

風池の押し方

後頭部の左右の風池のツボを
少し強めに同じタイミングで押し込みます。
息を吐きながらゆっくり押し、
離す時に息を吸い、
これを10回程度行います。

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合谷(ごうこく)

拇指と示指の間、付け根に有り、
中医学では悪寒、発熱、頸肩痛、頭痛、歯痛、咽頭痛、喉頭痛、眼精疲労等に
使用致します。

合谷の押し方

親指を合谷のツボにあて、
示指で挟む感じで押します。

息を吐きながらじんわりと押し、
圧痛を感じたら2~3秒止め、
息を吐きながら力を抜きます。

この動作を5~6回続け、空き時間に数回繰り返すと効果的です。

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足三里(あしのさんり)

膝頭の下から指4本分下がった外側にある。

風邪の外邪が肺入った時の症状に使うツボの一つで、
胃腸障害、急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、等

また万病予防の為、
毎日の健康法に適しております。


足三里の押し方

膝の下外側を覆い隠す様に持ち、拇指をツボに当てます。

ゆっくり息を吐きながら圧迫、
吸いながら弱める方法で10回程度行います。

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_______
Ⅱ ̄|| /|  \
\ Ⅱ_||//
\\/ヽ//  \ /
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∠___________ヾ  _
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┝━  / | |  /_
/\_/ | | /_
[]//_|_|_ヾ二二
//二二二二


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【返金保証】
信用を大切にする宝寿堂鍼灸治療院ならではの
【返金保証制度】あなたの満足度でお決めください。
10回回数券をご利用完了後、初回来院時と症状が全く同じの場合は、「全額返金」いたします。
本人申告(患者さん満足度)で来院時の苦痛を「10」として判定してください。「10」の場合全額返金いたします。但し終了後一週間以内にお申し出されますようお願いいたします。


090-7013-2815

つながらない場合は、繰り返しお電話お願いいたします。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

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無断複写、複製、転載を禁じます


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湿熱 (化膿や炎症) <湿熱により現れる症状>

湿熱 (化膿や炎症) <湿熱により現れる症状>

湿熱(現代的表現)

血液が汚れ、
化膿や炎症を起こしやすい体質
このタイプの人にありがちな症状

高血圧、コレステロール、中性脂肪が高い、
糖尿、尿酸値が高い、吹き出物がでたり、化膿しやすい


湿熱(漢方的表現)

湿熱上壅 
(湿熱が肝胆の両経絡に欝滞して頭面口舌眼を塞ぐ場合)

湿熱外欝 
(湿熱の邪が経絡に留まり、瘡毒湿疹を発する場合)


<湿熱により現れる症状>

1インポ陽萎 2痔 3女子陰痒 4小便が出にくい 5排尿痛 6脱肛 7腰痛 8足がだるい 9おりもの帶下 10経間期出血 11月経過多 12尿が濁る 13紫斑
1口渇 2舌がしょんない 3霍乱

1飛蚊症 2咽痛 3腹が張る 4臍腹痛 5インキン陰嚢掻痒 6痔 7睾丸脹痛 8血便 9手足の痛み 10痛風 11膝腫れ痛む 12おでき 13ニキビ 14乾癬 15帯状疱疹 16膿疱 17経期延長 18四肢腫脹 20水疣(軟疣) 21痰核流注(粉瘤) 22水疱 23腹水

1花粉症(眼痒) 2頭重 3瞼のただれ 4多汗症 5手足汗出 6頭のふけ 7体臭

1手足のしびれ 1口が粘る 2鼻水 3小便量少不利 4しみ褐斑 5手指の湿疹 6浮腫 7咽痛 8小便が濃い

1いぼ疣 2さめ肌

1足なえ 2しっしん湿疹‥‥等

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では上記の湿熱の症状で、
患部への直接施術(鍼、灸)は効果が無い
のであろうか?

上記症状は私に取って、
すべて適応症

なので有ります!

私の鍼灸による臨床経験で上記症状は、
臨床効果を上げておりますm(_ _)m

例えば女子陰痒で、
女性器の外陰唇が炎症で腫れ上がり
施灸で治した経験

脱肛でピンポン玉大に飛び出した痔核に、
施灸で手術無しで治した経験

もっと凄いのは、
痔核がイチヂクの大きさで、
花が咲いた状態を施灸で治した経験

蜂カ織炎で体温が38度以上有り、
炎症で疼いている状態を施灸で治した経験

糖尿病性壊疽で炎症を起こし、
足が腫れ上がった状態を施灸で治した経験

‥‥等
他にも施術治癒経験が有ります。

これらの症状は、
症状が重く成る程施灸の頻度が高く成ります。

昨今では
お灸は痕になる
との事で、
透熱灸を施灸しない鍼灸師が増えておりますが、
病気を治すという点では、
全くナンセンスである!

臨床家で鍼灸師ならば、
鍼灸の臨床効果、可能性を
文献上に捕らわれず貪欲に
その可能性をとことん追究すべき
と私は思います。

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楽天
日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス
プロフィール

鈴木秀寿

Author:鈴木秀寿


宝寿堂鍼灸治療院
ほうじゅどうしんきゅうちりょういん

葛飾区鍼灸マッサージ師会 会長
鈴木秀寿 (シュウジ)
プロフィール詳細

〒124-0011
東京都葛飾区四つ木4-20-25
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四ツ木中学校の前です。

090-7013-2815
03-3694-3255
hojjudo@gmail.com
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電話かメールで気軽にお問い合わせください。

<鍼灸師国家資格>
はり師免許 17475 号
きゅう師免許 17331 号
昭和61年4月30日取得
東京都知事 鈴木俊一
東洋療法研修試験財団

ご家庭や病院への訪問治療・往診もいたします。

滅菌済使い捨て鍼
(ディスポーザブル鍼)を使用しています。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

新小岩 希心院(はりきゅう治療院)
と診療提携をしています。
診療提携とは!?


鍼灸師SNSひとさぽ日記(シュウジ)

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料金
初診料 1500円
鍼灸治療費 6000円
鍼灸半身治療費 5000円
鍼灸整体治療費 7000円
小児鍼費(小学生以下) 3000円
学生割引(中高校生) 4000円
往診治療費(交通費別途) 7000円~
※一部保険取り扱いますので、御希望の方は御相談下さい。
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