葛飾区四つ木 宝寿堂鍼灸治療院ブログ

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突然の咳を鎮めたい時のツボ

突然の咳を鎮めたい時のツボ

風邪による咳や喘息の咳、
ちょっとした弾みで咽てしまったなど、
どうしてもしばらくの間、
咳を鎮めておきたい時に効果が有ります。


震災で、
長期集団生活をされている被災者の方々にとって、
夜間の咳は、
周りの人の迷惑になり非常に困るものです。


東洋医学では風邪のことを、
「傷風」または「風邪外侵」としてますが、
身体に取り付いた邪気が、
「風池」のツボに一度溜まり、
そこから体内各部に散って悪さをする訳です。

ですから「風池」にいる段階で、
ここを蒸しタオルなどでよく温め、
ツボを刺激して外へ追い出してしま事が一番です。

扁桃腺が腫れていたり、
気管支炎からくる咳で有れば「天突」、
アレルギー性の咳や喘息で有れば「平喘」、
急性症の咳や喘息で有れば「孔最」、
を覚えているだけで、
心強く感じる事でしょう。

また以前紹介した
「咳を鎮め痰を切るツボ」
だん中、尺沢、豊隆、
を併用すれば、
さらに効果的に成ります。


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平喘(へいぜい)
奇穴(耳ツボ)


耳たぶの上部軟骨の頂点部に取ります。

古くから呼吸中枢に対する興奮と、
抑制作用に優れているとされてました。

アレルギー性の咳止め、喘息、喉の疼き等に、
使われます。

平喘の押し方

指先で耳たぶの軟骨側面の上端を、
息を吐きながら押し潰す様に刺激して、
息継ぎで弱めるのを10回続けます。

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天突(てんとつ)
任脈


喉下の肋骨の1番上の窪みの真ん中に取ります。

気管と喉の為のツボで、
咳と痰を鎮めるのに古来から使われていました。

またちょっとした弾みで咽てしまった時に押さえると、
速やかに咳が治まります。

咳、喘息、甲状腺腫、百日咳、気管支カタル等に、
使われます。


天突の押し方

喉仏の下の窪みを、
指の腹で息を吐きながら下向きに静かに押し、
痛くなる手前2秒数えて力を抜き、
息継ぎをする。


※強く押し過ぎない事がポイントです。

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風池(ふうち)
足の少陽胆経


後頭部の骨後端と首の境界の凹みに取ります。

膿神経系の症状全般と目、鼻、耳、口、の病に良い、
万能のツボとして知られています。

風邪からくる頭痛、咳、くしゃみ、鼻炎、
また、耳鳴り、蓄膿症、等に使われます。


風池の押し方

ツボ周囲を温めてから、
両手の親指で息を吐きながら、
強めで押し込むようにして、
離す時に息を吸います。


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孔最(こうさい)
手の太陰肺経(ゲキ穴)


前腕前面にあります。

肘窩(ちゅうか)で上腕二頭筋腱外側部(尺沢穴)と、
手関節の橈骨動脈拍動部とを結んだ線の中央点から、
指二本上(肘窩側)に取ります。

孔最(こうさい)の「孔」は孔穴の孔でツボの意、
「最」は最も良いという意です。

このツボは肺経に所属していることから呼吸器疾患や大腸疾患によく用います。

孔最は風邪を引いたとき、
のどの痛みの緩和に効果的ですが、
もう一つ痔疾にも効果的です。

日本人は生活様式から痔疾になる人が多いといわれています。

痔疾の多くは痔静脈のうっ血によるものですが、
孔最はそのような病態を改善してくれるツボです。


※ 風邪の引きかけののどの痛みには、
つまようじ鍼でリズミカルな刺激を(刺激部位があかくなればよい)。

痔疾に悩む方はお灸が効果的です。



孔最の押し方

親指でぐっとつかむように、
力をこめてもむように押し、
5秒数えて力を抜き息継ぎをします。


※ 激しい咳込みに襲われた場合、
このツボをもむように押していると鎮める事が出来ます。

咳や痰を鎮め胸苦しさを緩和します。


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※ 聞きたい症状やツボが有りましたら、

頑張って御答え致しますので、

ブログにコメント入れるか

hojjudo@gmail.com

までメール御待ちしております。


微力ながら

心より震災の御見舞い申し上げます。


宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿


希心院(提携治療院)

安達 一彩


1215451202[1]


【返金保証】
信用を大切にする宝寿堂鍼灸治療院ならではの
【返金保証制度】あなたの満足度でお決めください。
10回回数券をご利用完了後、初回来院時と症状が全く同じの場合は、「全額返金」いたします。
本人申告(患者さん満足度)で来院時の苦痛を「10」として判定してください。「10」の場合全額返金いたします。但し終了後一週間以内にお申し出されますようお願いいたします。


090-7013-2815

つながらない場合は、繰り返しお電話お願いいたします。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

Copyright 2011 宝寿堂鍼灸治療院 All rights reserved.
無断複写、複製、転載を禁じます


咳を鎮め痰を切るツボ

咳を鎮め痰を切るツボ


夜中でも明け方でもお構い無しに来る
しつこい咳と絡みつく様な痰‥‥

咳のし過ぎで痛くなった胸と喉を癒やしたいものです。

このような場合、
先ずは「だん中」で滞った気血の流れを良くしましょう。

このツボは、
しつこい咳や胸の痛みを癒やしてくれます。

次に「尺沢」は扁桃腺から喉の痛み、
こじらせた時の気管支炎、
更に胸の痛みを癒やしてくれます。

そして「豊隆」は中医学の書物に去痰の特効穴として特筆されております。

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だん中(だんちゅう)

任脈

乳中との間、
胸の真ん中に取ります。

不安な時や安堵した時、
人が無意識の時に手を当てる場所です。

中丹田と言う重要な気の通り道とされ、
咳、喘息、胸痛全般、狭心症、肋間神経痛、乳腺炎に使われます。

だん中の押し方

だん中に手を当て深い深呼吸をします。

息を吐きながらゆっくりと圧迫していき、
息をゆっくり吸いながら力をそっと抜く。

これを10回繰り返して下さい。

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尺沢(しゃくたく)

手の太陰肺経

腕の内側で、
肘の関節を曲げると出てくる腱の親指側の谷間に取ります。

扁桃腺炎、胸痛、呼吸困難、喉の腫れと痛み、気管支炎、咳、喘息、肺の諸症状に使われます。


尺沢の押し方

必ず腕を伸ばした状態で行い、
親指の腹を当て、
ゆっくりと息を吐きながら力を入れて数秒止めて、
息継ぎをしつつ力を抜くのを10回繰り返して下さい。

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豊隆(ほうりゅう)

足の陽明胃経

下腿の前面やや外側にあり、
膝頭の下端から指7本分下に移動した場所に取ります。

古くから去痰の特効穴であり、
胃腸炎、神経衰弱、頭痛、等に使われます。


豊隆の押し方

向こう脛の側面で堅い筋肉の上で、
力が入れにくいので叩いても結構です。

息を吐く時叩き、
出来れば1分間位続けて下さい。

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   __∩
  / rrr||\
 < (<◎>| >
  \ >―く/
    ̄ ̄ ̄

そうだお

 僕がともだちだお

    ___
   /__∩\
  // rrr||\\
 |< (<◎>| >|
  \\ >―く//
  /\ ̄ ̄ ̄/\
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鈴木秀寿

Author:鈴木秀寿


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鍼灸治療費 6000円
鍼灸半身治療費 5000円
鍼灸整体治療費 7000円
小児鍼費(小学生以下) 3000円
学生割引(中高校生) 4000円
往診治療費(交通費別途) 7000円~
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