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カテゴリー  [ 足腰の冷え対策のツボ ]

地震による足腰の冷え対策のツボ

地震による足腰の冷え対策のツボ

地震による災害時において、

足、腰、膝の冷えは厄介者です。

冷えが酷くなるなると痛みを誘発したり、

感覚が麻痺したり2次的症状引き起こします。

これらの症状に効くツボを紹介しますので、

冷え性体質を改善しながら、

この度の災害を乗り切って行きましょう!

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復留(ふくりゅう)

足の少陰腎経

足の内踝の上端から指3本分に取ります。

足腰の冷え、身体のだるさ、精力減退、耳鳴り、

目眩、手足の痺れ、婦人科疾患等、広範囲で使われます。

復留の押し方

アキレス腱側にグリグリと強めに押し込むように、

1分間程揉みます。

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陰市(いんし)

足の陽明胃経

大腿の中心線から指2本分外側の筋肉の上に取ります。

足、腰、膝、の冷えの特効穴です。

下肢外側麻痺、腹部の差し込む痛みにも効果的です。


陰市の押し方

大腿上面外側の筋肉を強めに押し回します。

息を吐く時押して1分程続けます。

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条口(じょうこう)

足の陽明胃経
 
膝下指7本分の下腿外側から、

向う脛指2本ぶん外側に取る。

足全体の冷え、脚気、膝の関節炎、胃腸虚弱に使われます。


条口の押し方

向う脛の側面の筋肉を強く押し回します。

息を吐く時に押して1分位続けます。

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※ 聞きたい症状やツボが有りましたら、

頑張って御答え致しますので、

ブログにコメント入れるか

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までメール御待ちしております。


微力ながら

心より震災の御見舞い申し上げます


宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿


希心院(提携治療院)

安達 一彩

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学生割引(中高校生) 4000円
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※一部保険取り扱いますので、御希望の方は御相談下さい。
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