葛飾区四つ木 宝寿堂鍼灸治療院ブログ

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長引く咳と喘息に効くツボ

長引く咳と喘息に効くツボ

前回も喘息について記載致しましたが、

風邪、咳、喘息の方が多いので、

今回も引き続きこの事に関して記載致します。


風邪にかかった思っていたら、

いつまで経っても咳が治まらないし、

喉がヒューヒューいう状態で来院する患者さんが、

このところしばしば多く診られますが、

これらはもう立派な喘息患者の症状なのです。


一口に喘息といわれても身近にいないと、

なかなかピンとこない方が多いと思いますが、

日本全国で患者総数が約数百万人、

そのうち年間死亡者総数が約5000人にもなる、

かなり恐ろしい病気の一つなのです。



気管支粘膜や粘膜下の炎症が原因となって、

気管支の筋肉が収縮し気道が狭くなるのですが、

近年では副腎皮質ホルモンの吸入ステロイド薬の普及によって、

症状の劇的改善を見ております。


ツボ療法では、

気管の炎症を抑えるという点と、

副腎皮質ホルモンの分泌を促すという点で、

古くから良いとされるツボが多数存在致します。


またツボ療法によるツボへの刺激では、

身体に対して無害でアレルギー体質の方にも安全で、

根本的な体質の部分から改善出来る利点があります。


私自身も40代からしばし喘息の症状を覚え、

その都度ツボ療法を自分自身の身体で試し、

喘息の症状を克服しております。



腎上腺(じんじょうせん)
耳ツボ


耳の穴直前にある軟骨の一番出ている部分から、

約2ミリ下側にツボを取ります。


副腎皮質ホルモンの分泌を促進するほかに、

抗炎症、抗ショック、抗過敏症、抗リュウマチ症等、

各種の細菌感染の中毒症状、高血圧と低血圧、呼吸中枢への興奮と抑制作用、

様々な皮膚病等の多機能なツボとして使われます。



腎上腺のツボ療法

耳穴直前の軟骨を摘むようにして、

親指の腹か爪の先で刺激します。


息を吐きながらコリコリと5回程、

刺激をして息継ぎをすることを、

6回繰り返して下さい。


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孔最(こうさい)
手の太陰肺経(郄穴)


腕の内側で肘の内側に出来るしわから、

手首のしわに向かって3分の1の所から、

指1本分肘寄りでやや外側にあります。


咳、喘息、気管支炎、胸膜炎、肺炎等の呼吸器疾患に使われ、

特に呼吸器系の急性疾患に使われます。



孔最のツボ療法

孔最のツボに親指を置き、

息を吐きながらゆっくり押しておき、

痛くなる寸前で2秒止めて、

ゆっくり緩めて息継ぎをする事、

これを5回繰り返します。


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定喘(ていぜん)
経絡外奇穴


背中にあり首を前に曲げると、

首の付け根のところで脊骨が飛びでます。


その骨が第七頸椎(けいつい)棘突起で、

定喘穴は第七頸椎と第一胸椎の棘突起の間の傍ら七~八ミリに取ります。


定喘(ていぜん)穴の「定」は安定の意、

「喘」はぜんそくの意です。


つまり定喘穴はぜんそくを治す効果のあるツボで、

治喘穴ともいわれています。


なお第七頸椎と第一胸椎の棘突起の間に大椎穴がありますが、

このツボは風邪予防に効果があります。


定喘穴も風邪予防の効果が期待できます。



定喘のツボ療法

深呼吸するようにゆっくり息を吐きながら圧迫し、

息継ぎをする時に力を解放する事を、

10回繰り返して下さい。


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宝寿堂鍼灸治療院 

診療時間


午前10時半~午後9時迄

※但し急患、往診、時間外診療、
受け付けております。

日曜、祭日は休診ですが、
携帯090-7013-2815に連絡有れば、
診療受付致します。

宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿
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喘息(ぜんそく)に効くツボ

喘息(ぜんそく)に効くツボ

軽くしたい喘息の悩み、

咳、痰、ヒューヒューと鳴る呼吸、

持病だと思っていても、

辛い症状を何とか治めたいものです。


薬の他に何かないかと健康法を探している方に、

お勧めなツボ療法です。



今年のように例年になく寒い時期、

季節の変わりめや気温の変化、

精神的ストレスから発作をおこす喘息は、

他人にはわかない辛さがあります。


咳と痰が多く出て息を吸うことが辛くなるのは、

アレルギー反応で気管支が収縮しているからと言われます。


また喘息の方は、

冷えを伴っている場合が多いので、

血行を良くするツボを刺激して、

気管支の緊張をゆるめる努力をしましょう。


私の息子(長男)も子供の頃(5歳児~小学生3年)、

体調を崩すと喘息発作を起こして、

ステロイド内服薬、吸入薬、気管支拡張薬、去痰薬、

等を使ってもなかなか改善されなかった時、

以下にあげるツボ(鍼灸)を使って、

喘息性発作を軽減した経験があり、

この事を応用して臨床に用いたところ、

かなりの効果を上げております。


また喘息発作が起きてない時でも、

体質改善として活用しても良いでしょう。



尺沢(しゃくたく)
手の太陰肺経


肘の内側の曲げると出る線の上、

上腕二頭筋腱の親指側に取ります。


肺経の中でも咳と痰に良いとされているので、

発作が起きそうだなと感じた時は、

よく按圧すると良いでしょう。


鼻水が多く出る時にも活用されるツボなので、

覚えておくと便利なツボです。



尺沢のツボ療法

親指の先端で肘の内側の尺沢のツボに当て、

痛みやコリのあるところを2秒押して、

1秒力を抜く事を20~30回おこないます。


また市販の簡易灸等があれば、

同じ場所にお灸を熱く感じるまですると、

より良い結果となるでしょう。


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身柱(しんちゅう)
督脈


頭を前に倒すと出る首の付け根の骨から指3本のところ、

正座して第3胸椎棘突起の下に取ります。


喘息発作を起こす人は、

身柱のまわりが凝っている場合が多いので、

気持ちの良い程度に身体の外に向かって、

按圧してもらうと楽になります。



身柱のツボ療法

押して貰う時はうつ伏せに寝て、

両手を額の上に重ねて真下に向きます。


押す場合は相手の呼吸に合わせて、

両親指の腹でゆっくり静かに、

息を吐きながら10回程押します。


※身柱は背骨の上にあるツボなので、

強く押しすぎないように気を付けましょう。


また市販の簡易灸等があれば、

同じ場所にお灸を熱く感じるまですると、

より良い結果となるでしょう。


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湧泉(ゆうせん)
足の少陰腎経


足の指に力を入れて曲げると出来る、

最もくぼみのところに取ります。


「湧泉」は生命エネルギーが湧き出る泉という意味で、

腎経の経絡上で代謝を良くし血液循環をスムーズにするので、

胸部のうっ血が取れて気管支の緊張がゆるむと言われます。


※毎日刺激して、

喘息発作がおきにくいたいしつを手に入れましょう。



湧泉のツボ療法

手の両親指先を立て円を描くように揉みほぐします。


コリや痛みの強い人は、

無理せず優しくマッサージするように揉みほぐします。


また指が滑るようにクリームやオイルをつけて、

両足とも2~3分間ポカポカと暖かくなるまで揉みほぐしましょう。


湧泉のツボ[1]

※ またこの他に以前に記載した、

  喘息、呼吸器疾患に効くツボ、

  咳を鎮め痰を切るツボ、

  を参考ににして下さい。





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鈴木秀寿

Author:鈴木秀寿


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鈴木秀寿 (シュウジ)
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<鍼灸師国家資格>
はり師免許 17475 号
きゅう師免許 17331 号
昭和61年4月30日取得
東京都知事 鈴木俊一
東洋療法研修試験財団

ご家庭や病院への訪問治療・往診もいたします。

滅菌済使い捨て鍼
(ディスポーザブル鍼)を使用しています。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

新小岩 希心院(はりきゅう治療院)
と診療提携をしています。
診療提携とは!?


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初診料 1500円
鍼灸治療費 6000円
鍼灸半身治療費 5000円
鍼灸整体治療費 7000円
小児鍼費(小学生以下) 3000円
学生割引(中高校生) 4000円
往診治療費(交通費別途) 7000円~
※一部保険取り扱いますので、御希望の方は御相談下さい。
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