葛飾区四つ木 宝寿堂鍼灸治療院ブログ

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脂肪太りタイプに効くツボ

脂肪太りタイプに効くツボ

脂肪太りタイプに使うツボは、

古くから美食家による暴飲暴食が元となった、

「痰湿内鬱」型の肥満改善に使われてきた、

7つのツボのうちの3つを紹介します。


これらのツボを刺激する事により、

気血の流れを活発化させ、

内臓、自律神経、循環機能を整えて、

代謝と排泄のバランスを取り戻すが目的です。


過食の原因となる精神的面にも効果がありますが、

だからといってツボ療法をしていれば、

今まで通り飲んだり食べたりしても大丈夫、

という事ではありません。



ダイエット中は自覚を持って、

脂肪分等の多い食品や高カロリー食品の摂取を、

控えるように努力するようにする事も必要です。



合谷(ごうこく)

手の陽明大腸経



親指と人差し指の付け根中央にあります。


古くから万能のツボとされ、

緊張を解き真皮組織の過敏な反応を正常に戻します。


頭内部の充血性疾患、皮膚の乾燥や肌荒れ、顔面の化膿性疾患、

脳神経系、神経衰弱等の精神疾患に良いとされます。


過食にもたらす精神面での不安定解消と、

全身への気血の流れを整えてくれます



治療方法


親指をツボにあてて強めに押します。

息を吐きながらじんわりと押していき、

痛くなったところで2~4秒数えて息継ぎしながら力を抜き、

これを5~6回繰り返します。



※ 気血の流れを活発にして肌の色つやまでを整えてくれますので、

1日何回でも行って下さい。


goukoku-[1]


曲池(きょくち)

手の陽明大腸経



肘を曲げた時に出来るしわの内側の端にあります。


中国では腰や背中の痛み、上肢関節痛、高血圧、

半身不随等でも使われる大変重要なツボの一つとされますが、

自律神経に作用して体全体の代謝のバランスを整える時にも、

使われるツボです。



治療方法


親指の腹を当て呼吸に合わせながら押し、

離して息を吸います。


ゆっくりと10回行って下さい。


指先を立てて押すと痛いので、

指の腹でじんわりと押す程度良いでしょう。


kyokuchi-[1]


内庭(ないてい)

足の陽明胃経



足の甲にありますが、

頭から足先までよく効くツボです。


足の第2指と第3指の分岐点で、

やや窪んだ谷の部分にあります。


胃腸機能の改善と向上、下痢、腹部の張りの解消を筆頭に、

顔面神経麻痺、歯痛、手足の冷え、神経衰弱等の場合でも、

使われております。



治療方法


足の甲にあり親指の腹で押します。


強く押すと痛む人は軽めにコリコリと、

押すようにして回しながらしても結構です。


息を吐きながら圧迫するか押し回して、

息継ぎして休むのを10回繰り返して下さい。


naitei11[1]



宝寿堂鍼灸治療院 

診療時間


午前10時半~午後9時迄

※但し急患、往診、時間外診療、
受け付けております。

日曜、祭日は休診ですが、
携帯090-7013-2815に連絡有れば、
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宝寿堂鍼灸治療院

鈴木 秀寿
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ツボによるマル秘ダイエット!

夏に向かって、ツボによるマル秘ダイエット!

ジメジメした鬱陶しい梅雨が終われば、

暑い日差しの照りつける夏本番の季節の到来です!



着ている服も薄くなり肌も露出がちになります。


そうなるとなんとなく、

ボディラインが気になる時期になります。


そんな時夏場に向けて、

ボディラインを引き締めて、

ワンサイズ細くするダイエットの為のツボを

お教えいたしますので、

興味があれば参考にして下さい。

1215451202[1]


東洋医学では、

古来肥満体質の人を「肥貴人」、「肌膚盛」、

と言い表してました。


過ぎた美食によるものは「痰湿内鬱」、

過労や不摂生からの肥満は「気虚」と分類し、

対応するツボも異なっていたのです。


現代ではストレスによる暴飲暴食、

過食が原因のほとんどを占めているようですが、

それにプラス運動不足と間食の組み合わせが、

最悪のパターンになるのです。


また胃が休む事無く四六時中常に動いている状態は、

健康に良い訳はありません。


人は本来空腹を感じる事が必要ですし、

肉体労働の少なくなった現代社会では、

さほどカロリーを摂取しなくても生活していけます。


適度の運動とカロリー制限と間食を控え、

プラスツボ療法を加えれば、

ダイエットは必ず成功する!

と言っても過言ではありません。



また健康的にダイエットをおこなえば、

肩こり、腰痛、高血圧、心臓疾患、内臓疾患、等、

予防にも役立ちます。


ではどのようなツボが効果的か?


水太りタイプ、

脂肪太りタイプ、

過労ストレス太りタイプ、



等のタイプ別に、


ウエストを引き締める、

二の腕を引き締める、

下腹を引き締める、

足太りを解消する、



等の部分別に、


また耳つぼで食欲コントロール方法、


これらのツボに関して次回説明して行きますので、

後御期待を!




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夏場の腋臭と多汗症対策

夏場の腋臭と多汗症対策


鬱陶しい梅雨時期、

暑さや湿気で汗が気になる時期に成りました。

これからますます暑くなり、

汗をかいたままにしておく事が、

あの臭いにつながります。



腋臭は正しくは「臭汗症」といい、

汗をかいたまま放置している場所で、

細菌が汗を分解し、

特有の臭気を発生させている状態をいいます。


たまたま脇の下に汗をかき易い人が、

「腋臭が強い」と言われるようになるのです。


風通しの良い服を着て汗は常に拭くようにする。


制汗剤を使いお風呂でよく洗う。


さらに臭いと刺激の強い食べ物は避けてツボ押しを行うと、

これでかなりの改善が出来る筈です。


多汗症も同様で、

全身性は病気や肥満の場合が多く、

局所性は緊張したりすると、

額や手足にドッと汗が出るタイプですが、

こちらには精神的な緊張を静めてくれる、

「合谷」がベストです。



腋臭と多汗症対策のツボと治療方法


皮質下(ひしつか)

耳ツボ


柔らかい耳たぶの上部に軟骨が小さく出ていますが、

その頂点部分から2ミリ程下がった裏側にあります。


古くから神経系疾患、緊張の緩和、制汗、鎮痛、

消炎、不眠症、等に使われるツボです。



治療方法


耳軟骨の裏側にあるツボですので、

指先を鍵型に曲げて刺激致します。


押す場合は軟骨ごと押しつぶすようにしますが、

爪を使う場合は傷が付かないように注意します。


米粒をカットバンでツボに貼り、

3日おきに反対の耳に代えるのもお薦めです。


02[1]


極泉(きょくせん)

手の少陰心経



腋の下のくぼみの真ん中あたりの1番へこんだ所が、

「極泉」のツボです。


心臓病、肋間神経痛、神経衰弱、腋臭、

等に使われます。



治療方法


腕の上部を掴みながら、

体温計を挟むような感じで親指を脇の下に入れ、

上に向けて押し上げるようにグッと力を入れて、

緩めるのを10回おこないます。


終わったら脇の下全体を暖めるように、

優しくマッサージをします。


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合谷(ごうこく)

手の陽明大腸経



親指と人差し指の付け根中央にあります。


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緊張を解き真皮組織の過敏な反応を正常に戻します。


頭内部の充血性疾患、皮膚の乾燥や肌荒れ、顔面の化膿性疾患、

脳神経系、神経衰弱等の精神疾患に良いとされます。



治療方法


親指をツボにあてて強めに押します。

息を吐きながらじんわりと押していき、

痛くなったところで2~4秒数えて息継ぎしながら力を抜き、

これを5~6回繰り返します。


1日何回でも汗ばんで来たら、

直ぐに押すようにしています。


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腋臭と多汗症に悩んでる患者さんに、

治療を継続しながらこれらのツボを押すように指導したところ、

かなりの確率で良い結果が得られております。


気になる様なら、

一度試してみて下さい!




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葛飾区鍼灸マッサージ師会総会

葛飾区鍼灸マッサージ師会総会

葛飾区鍼灸マッサージ師会総会が、
6月12日、
日曜日の午後2時より開催致しました。


20110614104807.jpg


本来ならば定期総会は、

通年5月に開催されておりますが、

今年は、

東日本大震災の影響により、

会場日程がずれ込んでしまい、

6月の開催となってしまいました



来賓の方々には、

衆議院議員

平沢 勝栄 先生

20110614104819.jpg
平沢 勝栄 先生 挨拶

葛飾区議会議員

区議会議長

舟坂 ちかお 先生

20110614104811.jpg
舟坂 ちかお 先生 挨拶

国際鍼灸専門学校

校長

鬼木 誠一郎 先生

20110614104821[1]
鬼木 誠一郎 校長(中央)

が出席されました。



また、

昨年度の決算報告、事業報告、等、

本年度の予算案、事業計画、等、

これらが無事議決終了致しました。


葛飾区鍼灸マッサージ師会は、

昭和の初期に発足され、

80年の歴史ある会派です。



会の伝統を継承していきつづ、

新会員の増加する為の魅力ある会にする 様、

刷新して行くつもりで御座います。


今後とも宜しくお願い致します




(^\∧゛/^)
"( ∥・・ミ/ )"
 "*⊂⊂ v__ノ"
 ∥ ヽ)`)"
   ::
    +:
     +:
     +
    
    
    *
 *
*  ゚*   ゚
*。 がんばれ *
* 日本 
 ゚。 葛飾  。*
  *  *
   *゚
     **




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寿司職人は、私のもう一つの顔

寿司職人は、私のもう一つの顔

私の数ある中の趣味の一つに料理があり、

その中の得意料理の一つに、

握り寿司があります


20110612023009.jpg


もっともこれは、

私の実家(福島県いわき市)が、

60年も続く老舗の寿司屋であり、

私は長男に生まれ、

小学生で巻き寿司、

中学生で握り寿司を、

カウンターで握らされ、

寿司職人の仕事を、

覚えてしまったのであります。

20110612023041.jpg


その為か、

和、洋、中と、

料理全般を覚えてしまったのであります。

ですから頼まれると時々、

握り寿司を披露する機会があります。


今回も一彩先生の希心院で、

握り寿司を披露する事になりました。


その時の7人前の握り寿司の内容です。

20110612023011.jpg


10日昼食時のお寿司の

お品書き



ビンチョウ鮪(生)

※ビンナガとも呼ぶ。

キハダ鮪(冷凍)

メバチ鮪(冷凍)

カンパチ

ヒラマサ

紅トロ(サーモン)

カツオタタキ(自家製炙り)

平貝(タイラギ)

ミル貝

大正海老(自家製ボイル)

マダコ(ボイル)

生タコ(生)

明太子(軍艦握り)

中華海月(軍艦握り)

出汁巻き玉子(自家製)


計 15品目

20110612023026.jpg


※ 赤海老(生)

煮アナゴ

予定しておりましたが、

自宅の冷蔵庫に忘れてしまい、

残念ですが、

お出し出来ませんでした



多少のアクシデントは有りましたが、

皆さんが満足して下さったのでホッと致しました。

20110612023006.jpg


シュウジ寿司へようこそー


    ┌ーー┐
   (・∀・∩
    /⊃ /ノ
  ⊂( ヽノ
    ヾJ




お客┌ー┐ ┌ー┐キター
  (∀・≡・∀)
ミ⊂⊂ ≡≡ ⊃⊃彡
 ミ \ ≡ / 彡
   ⊂ ≡ ⊃
   ミ∪彡



※注:当店は店主自ら回り   ます。



何握りましょ
 ̄V ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ー┐┌ー┐ _____
・≡・∀)/__   /|
⊂≡≡ ⊃⊃/\  //
 ≡ // / /…カエルワ
 ≡ )/ / / ('A`;)
___// / ∬ ⊂ ∪)
<ニE | ̄\/旦//(_ノニ)
 ̄ ̄ ̄  ̄ ̄ // ∥
ニニニニニニニ]/  ∥
     | /  ⊂ニ⊃
_____|/
`





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谷津バラ園を散策

往診の帰りに、谷津バラ園を散策

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午後千葉県船橋市まで往診があり、

車で行ったので帰りがけ少し足を延ばして、

となりの習志野市にある、

谷津バラ園に訪れました。

pergola[1]


敷地面積はさほど広くはないのですが、

園内はきれいに管理された洋風庭園のおもむきで、

本日は梅雨の合間の晴れ間で天気が良く、

風に乗ってバラの香りが、

ほのかに漂う絶好の日和でした。

CIMG1353.JPG[1]


バラの品種も700種と色々な花が楽しめ、

ブログにアップする為に、

この時ばかりと写メ撮りまくりました。

pic_01[1]


谷津バラ園

所在地 習志野市谷津3丁目1番14号


連絡先 電話:047-453-3772(谷津バラ園管理事務所)



谷津バラ園は、

谷津公園の中に設けられたバラ園です。


かつてはこの場所は谷津遊園とよばれた遊園地の跡地で、

遊園地時代から在ったバラ園を存続させるよう計画され、

バラの観賞を多くの方にして頂こうとする公園です。

CIMG1344.JPG[1]


バラ園は、

噴水を中心に幾何学的なデザインで構成され、

700品種7,000株のバラが植えられており、

ゆっくりとバラの観賞が出来る場所となっております。

(昭和63年5月開設、面積1.26ヘクタール)

CIMG1347.JPG[1]


開園時間

午前9時~午後6時(5月1日~6月30日)
午前9時~午後5時(7月1日~9月30日)
午前9時~午後4時30分(10月1日~翌年4月30日)


休園日

毎週月曜日(月曜日が祝祭日の場合は、その翌日休園)
12月28日~1月4日(年末年始休園)
但し、5月、6月、10月~11月15日は休園なし

pic_original_01[1]


入園料

4月1日~4月30日

高校生以上 1人 180円
小・中学生  1人  50円
65歳以上 1人 90円


5月1日~11月15日

高校生以上 1人 360円
小・中学生  1人 100円
65歳以上  1人 180円 


11月16日~翌年4月30日

高校生以上 1人 180円
小・中学生  1人  50円
65歳以上 1人 90円


団体(30名以上)は2割引き

pic_original_03[1]


その他

谷津公園内は、

わが国のプロ野球の発祥後として、

記念碑(読売巨人軍発祥の地)が設置されています。


またすぐ南には、

谷津干潟公園があります。

110606_1701~01[1]


交通アクセス

京成谷津駅から徒歩約5分

JR総武線津田沼駅よりバスで、

谷津干潟行「谷津南小」下車、徒歩3分


※駐車場スペースが少ないので、

電車・バスをご利用ください。

110606_1658~01[1]


問い合わせ先

このページは公園緑地課が担当しています。

電話:047-451-1151(内線:275、277、308)


110606_1708~03[1]

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鈴木 秀寿


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顔のニキビ、吹き出物が鍼灸治療で治

顔のニキビ、吹き出物が鍼灸治療で治る


蒸し暑く鬱陶しい、

梅雨の時期に入りました。



先月の中頃、

背肩痛の患者さんが来院致しました。


顔を見ると、

顔のあちらこちらに吹き出物が出ていて、

化膿して痛そうではありませんか。


もともと体質的に、

ニキビ、吹き出物が出やすくて、

このところの不摂生の為か、

一気に出てきたそうです。


にきび、吹き出物の特徴として、

大抵のものは顔(おでこ、頬、あご、口周り)に現れますが、

肩や背中、胸などにも現れることもあります。

いずれの部位には「皮脂腺が多い」という共通点があります。


思春期は皮脂分泌が活発な時期で、

おでこや頬、Tゾーンと呼ばれる顔の部分に出来易いのが特徴です。


対策として肌を清潔にすることに心がけ、

なるべく顔をいじらないことです。


また大人にきびは、

眉間やこめかみ、あご、口周りの部分に出来易いのが特徴です。


原因としては、

生活リズム・睡眠の時間帯・食生活の乱れ、

ストレスによるホルモンバランスの乱れが挙げられます。


対策は生活習慣の見直して、

なるべくストレスをためこまないことです。


今回この患者さんに関しては、

肩背痛のついでにと、

吹き出物も一緒に治療致しました。


脈証を診ると肝虚証でしたので、

曲泉、陰谷、曲沢、太衝、

に補法の鍼。


肩背痛の主訴部位に局所的な鍼。


顔の吹き出物には誘導的に、

合谷、手三里、曲池、

吹き出物の患部には直接に、

小さな(半米粒大)お灸で治療致しました。

20110318163646620[2]

一週間後、

肩背痛はもとより吹き出物の痕は、

きれいにほとんど残らず治っており、

鍼灸治療による回復力の効果には、

いつも驚かされるばかりです。



またニキビ、吹き出物ばかりでなく、

口角炎や口唇ヘルペスも、

上記の誘導的ツボと患部への直接のお灸で、

今までの臨床例で何人もの患者さんを治しており、

かなりの確率で治す事が出来ます。


『百聞は一見に如かず

一度試してみる価値は、

充分にあります



治療前の写真

20110606093207[1]


お灸治療時の写真

20110606093213[1]


治療後1週間の写真

20110606093217[1]


※ 写真アップは本人に確認済み





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堀切菖蒲園の花菖蒲(ハナショウブ)・葛飾菖蒲祭り

堀切菖蒲園の花菖蒲(ハナショウブ)・葛飾菖蒲祭り


私の住んでいる葛飾区堀切に、

江戸時代からの菖蒲の名所、

堀切菖蒲園があります。


私の宝寿堂鍼灸治療院から歩いて、

10分位の場所にあり、

ちょっとした散歩コースです。


23529.jpg


6月に入り梅雨の時期になると、

菖蒲の花の見ごろの時期となります。


また、

葛飾菖蒲祭りも開催され、

都内はおろか地方から、

大勢の見物人で賑わいます。


堀切菖蒲園とは、

堀切の花菖蒲(ハナショウブ)は、

江戸名所の一つとして古くから知られており、

その景観は安藤広重や歌川豊国らの錦絵の題材にもなりました。

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菖蒲園は文化年間(1804~1817)当地の農民、

伊左衛門によって栽培されたのが始まりと伝えられ、

江戸時代の有様をしのびながら、

数多くの江戸花菖蒲を鑑賞できる歴史ある庭園なのです。


花菖蒲は6月中旬からが見ごろです。

面積約7,700㎡の庭園に200種、

6,000株の花菖蒲が咲き誇っています。


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園内には、

菖蒲の他、アジサイや松などが植えられ、

落ち着いた日本庭園のたたずまいとなっています。


先日私の訪れた日は、

ちょうど 葛飾菖蒲まつりが開催中で、

平日にもかかわらず、

お客さんでにぎわっておりました。

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園内の説明書きで知ったのですが、

アヤメ、花菖蒲、カキツバタ というのは、

それぞれ少しづつ違いがあるようです。


アヤメは花が紫か白、

カキツバタは青紫が主、

花菖蒲は紅紫。


一方、アヤメは湿地では育たないという事だそうです。

ファイル2116[1]


葛飾菖蒲まつり

毎年6月に開催(6月20日頃まで水元公園と同時開催)され、

期間中の日曜日には、

さまざまなイベントが催されます。

090614event[1]


堀切菖蒲園の案内

所在地

東京都 葛飾区 堀切 2-19-1

℡03-3697-5237

交通

京成電鉄 堀切菖蒲園駅 徒歩10分

開園

6月1~25日は、午前8時から午後6時

6月26~30日は、午前9時から午後5時

その他 午前9時~午後4時30分



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鍼灸治療におけるチョコレートのう腫に対する効果の質問

鍼灸治療におけるチョコレートのう腫に対する効果の質問

前回の子宮筋腫関して、

次のような質問が返って来ました。


鍼灸でも筋腫に効くんですね!

チョコレートのう腫にも効果あるんでしょうか?

チョコレートのう腫が見つかったら、摘出した方が良いって聞いてるのですが……


ツボはメモさせて頂きましたので、早速やってみますね(=^▽^=)


ではこの質問に答えます。

チョコレートのう腫は、

子宮内膜症の一つと考えられ、

腹腔鏡手術及び開腹手術が主流ですが、

再発率も高いと言われております。


その事を考慮すると、

術前術後の鍼灸治療の併用がベストかと思います!

腫瘍に関しては、

鍼灸治療、

特にお灸の治療は、

かなり効果的で、

腫瘍が悪性で癌化していても、

有効な治療法です。


腫瘍細胞は熱に弱く、

お灸によって熱分解が可能なのです。

以前に鍼灸治療で子宮頸癌の患者を治した経験もあります!

ですから手術を受けても、

再発防止の為、

術前術後からお灸を続ける事をお薦め致します!



頑張れ~ "/◆
 ∧∧゙ /◆◆◆
(〃・∇・)/  ◆◆◆
.o/ つ○    ◆
_しーJ_______
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



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Author:鈴木秀寿


宝寿堂鍼灸治療院
ほうじゅどうしんきゅうちりょういん

葛飾区鍼灸マッサージ師会 会長
鈴木秀寿 (シュウジ)
プロフィール詳細

〒124-0011
東京都葛飾区四つ木4-20-25
<<地図(ヤフー)>>
四ツ木中学校の前です。

090-7013-2815
03-3694-3255
hojjudo@gmail.com
お問い合わせメールホーム
電話かメールで気軽にお問い合わせください。

<鍼灸師国家資格>
はり師免許 17475 号
きゅう師免許 17331 号
昭和61年4月30日取得
東京都知事 鈴木俊一
東洋療法研修試験財団

ご家庭や病院への訪問治療・往診もいたします。

滅菌済使い捨て鍼
(ディスポーザブル鍼)を使用しています。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

新小岩 希心院(はりきゅう治療院)
と診療提携をしています。
診療提携とは!?


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料金
初診料 1500円
鍼灸治療費 6000円
鍼灸半身治療費 5000円
鍼灸整体治療費 7000円
小児鍼費(小学生以下) 3000円
学生割引(中高校生) 4000円
往診治療費(交通費別途) 7000円~
※一部保険取り扱いますので、御希望の方は御相談下さい。
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