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親子で出来るスキンシップのツボ押し(柴又小学校講演)

親子で出来るスキンシップのツボ押し(柴又小学校講演)

11月28日(月曜日)の午後1時45分から1時間、

葛飾区立柴又小学校(葛飾区柴又4-30-1)で、

「親子で出来るスキンシップのツボ押し」というテーマで、

小学6年生と父兄併せて約170名を対象に講演致しました。


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講義実演中の写真


講義内容は、

気、ツボ療法について、

ツボの探し方、押し方について、

ドラゴンボールZやナルト、北斗の拳、はじめの一歩、

等のアニメを例に挙げ説明致しました。

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実演では、

壇中のツボを使って壇中のツボを押した時、

Oリングテストでの筋力低下の現象を体験して貰いました。

また逆に身柱のツボを使って身柱のツボを押した時、

Oリングテストでの筋力アップの現象も体験して貰いました。

dancyu-[1]  身柱a[1]



続いて各傷病におけるツボの取り方、


肩こりの場合

合谷、手三里、曲池、肩井、
20110318163646620[2]  kenpai[1]



目の疲れの場合

二間、合谷、手三里、曲池、天柱、

imga2e1c9e5zikczj[1]  tubo01[1]


花粉症の場合

合谷、手三里、曲池、天柱、晴明、承泣、鼻通、迎香、

20110721065406.jpg 200804_01_seimei_bitsuu[1] 54804926-1313200393[1]


胃腸障害の場合

手三里、内関、足三里、中カン、天枢、隔愈、肝愈、脾愈、

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乗り物酔い、自律神経の安定の場合

内関、壇中、百会、

20110308123056.jpg jitaku5_1[1]
 

腰痛の場合

承山、下委中、志室、

ファイル2032[1] 50074c89[1]


冷え性の場合

三陰交、腰の陽関、志室、

gikkurigoshi68[1] 20110825s三陰交②051[1]


ダイエット(耳ツボ)場合

飢点、胃点、

02[1]  ear[1]


上記のツボを実際に各自(生徒と父兄)に押させながら、

体験して貰いました。


※これらのツボの詳細は、

 私のブログカテゴリに記載しております。




宝寿堂鍼灸治療院 

診療時間


午前10時半~午後9時迄

※但し急患、往診、時間外診療、
受け付けております。

日曜、祭日は休診ですが、
携帯090-7013-2815に連絡有れば、
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鈴木 秀寿

インフルエンザの予防

インフルエンザの予防

11月も半ばが過ぎ、

寒さを感じられるこの頃、

今年もインフルエンザの流行する時期がやって参りました。

インフルエンザは12月下旬から3月に多く流行する感染症です。

本格的な流行の季節を迎える前に、

一人一人が感染予防を心がけて、

感染拡大を防ぎましょう!

また以前にブログに掲載したインフルエンザに効くツボも、

参考にして活用して下さい。



インフルエンザは普通の風邪とは違います。


普通の風邪は、

喉の痛み、鼻水、くしゃみや咳などの症状が中心で、

発熱もそれ程高くなく、

重症化することはほとんどありません。


一方インフルエンザは普通の風邪と同様に、

喉の痛み、鼻水などの症状もありますが、

38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛などの、

全身の症状の強い病気です。


気管支炎、肺炎の他、

小児では中耳炎、熱性けいれんなどを併発し、

重症化することもあります。


特に高齢者や、呼吸器、心臓などに、

慢性の病気の持つ人は、

重症化することが多いので、

十分な注意が必要です。

EM_of_influenza_virus[1]
電子顕微鏡により約10万倍に拡大された陰性インフルエンザウイルス




どのようにして感染するのでしょうか?

インフルエンザにかかった人の咳、くしゃみ、

唾などの飛沫と共に放出したウイルスを、

鼻や口から吸いこんだり、

ウイルスが付着した手で、目、鼻、口などに、

触れたりすることで感染します。


Influenzavirus_structure[1]

感染予防のポイント

予防の基本は、

流水とせっけんによる手洗いとうがいです。


手洗いは外出後だけでなく、

こまめに行いましょう。


また極力鼻や口などに、

触らないように致しましょう。


十分に休養を取り体力や抵抗力を高め、

日頃からバランスよく栄養を取る事も大切です。


空気が乾燥すると、

喉の粘膜の防御機能が低下するので、

インフルエンザにかかり易くなります。


室内では加湿器などを使って、

適度な湿度(50~60%)を保ちましょう。


予防接種

予防接種は感染を完全に防ぐ方法ではありませんが、

かかった時の重症化を防ぐ事が出来ます。


特に高齢者の場合は、

重症化の予防効果が80%あるといわれております。


予防接種の効果は、

ワクチン接種後2週間~5ヵ月間程度持続します。



インフルエンザかなと思ったら

症状が出たら、

早めに医療機関を受診しましょう!

感染後48時間以内なら、

最近ではタミフル、リレンザなど(副作用が心配)の、

インフルエンザ治療薬も開発されております。

tamiflu_1[1]

diskhaler_4[1]

次に安静にして、

睡眠と水分を十分に取りましょう。


水分は、お茶、ジュース、スープ、スポーツドリンクなど、

飲みたいもので結構です。


またブログに掲載したインフルエンザに効くツボも、

効果が期待されるので試してみて下さい。


インフルエンザウイルスに感染して、

症状が出てから3~7日間は、

ウイルスを排出しているといわれております。


この期間は他人にうつす可能性が高いので、

人の多く集まるところを避け、

咳などの症状のある方は、

感染予防の為にマスクを着用しましょう。


またインフルエンザにかかった後は、

体力が低下します。


十分に体力が回復してから仕事や学校に、

復帰する事が望ましいでしょう。


※ またブログに記載している、

  インフルエンザに効くツボも、

  参考にして下さい!




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鈴木 秀寿

気管支喘息、放射線被曝と健康影響について

気管支喘息、放射線被曝と健康影響について
足立区葛飾区合同学術講習会partⅡ



前回の食物アレルギー、アトピー性皮膚炎に引き続き、

今回は、

気管支喘息、放射線被曝と健康影響について、

記載致します。



気管支喘息

定義

発作性の呼吸困難・喘鳴・咳などの気道閉塞による症状の繰り返す病気。

背景として気道の過敏性を伴う環境アレルゲンによる慢性のアレルギー性炎症が存在する。

夜間・早朝のゼーゼー・ヒューヒュー


小児気管支喘息の疫学

9割がアレルギーによる(アレルギーマーチ)成人は、

非アトピー性のアスピリン喘息も存在。

高齢者は小児喘息を持ち越す人は少ない。


寛解は約50%再発はその30%治癒

(治療が必要なくなる)は約30%


気管支喘息のメカニズム

イメージ (3)

喘息の検査

・アレルギーの検査(皮膚テスト、特異的IgE抗体:RAST) 原因抗原を避けるため

・呼吸機能の検査(外因性物質や内因性物質;アセチルコリン吸入し検査)  気道過敏性(10-20倍) の証明

・胸部X線検査 肺炎等との鑑別診断

・喀痰検査 好酸球の存在


喘息の治療の原則

・発作の予防

 禁煙

 こまめな掃除

 風邪は万病のもと

 ストレスも万病のもと


・発作がなくても、治療を続ける(吸人ステロイド等) 3ケ月で治療のステップダウン


喘息の治療薬

・長期管理薬(コントローラー)=気道のリモデリングを妨ぐ。

 吸入ステロイド;フルタイド、パルミコート、キュバール

 抗アレルギー薬;ジルテック、クラリチン、アレグラ(眠気が少ない)

 テオフィリン徐放製剤;テオドール

 長期間作用性はβ2刺激剤;アドエア(吸入ステロイドとの合剤)


・発作治療薬(リリーバー)

 β2刺激剤;メプチン、ベネトリン、サルタノール

 テオフィリン薬

 ステロイド薬;プレドニン(経口)は5Omg/日なら安全


思春期の気管支喘息

・親による治療から自分で管理していく喘息日誌、服薬

・重症化する

・積極的に体をきたえる

・友人に相談したり、好きなことを楽しみストレスをためない


喘息日誌とピークフロー

イメージ (4)

イメージ (5)

放射線被曝と健康影響

・原爆被曝者のデータから30歳で1000mSvの被曝で、

70歳で固形がん(白血病以外)により死亡する頻度が1.5倍になった。

100mSv~200mSv以上では正比例。

それ以下ではわかっていない。


・(正比例するならば)100mSvでは1.05倍(たばこの受動喫煙の害、野菜不足の発がんリスクと同程度)、

 10mSvなら1.005倍


・ICRP(国際放射線防護委員会)は緊急事態は20~100mSv/年、

 事故終息後は1~20mSv/年、

 平時は1mSv/年

講習内容はここまでです。


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講習後 太田先生を囲み記念撮影

今回講義をして下さいました

足立区東和保健総合センター長

太田 留奈 先生


また今回の講習会を主宰して下さいました

足立区鍼灸マッサージ師会

茂呂 榮作 会長


誠にありがとう御座いました。


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茂呂会長(左)と私(右)のツーショット



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小児疾患「子どものアレルギー」 太田 留奈 先生(医師)

小児疾患「子どものアレルギー」 太田 留奈 先生(医師)
足立区葛飾区合同学術講習会


10月7日(月)の午前中に、

足立区東和保健総合センター(足立区東和3-12-9)にて、

足立区東和保総合センター長である

太田 留奈 先生(医師)により、

小児疾患「子どものアレルギー」について、

講習会が行われました。


111107_1021~01[1]

講習の内容について、

前半を食物アレルギーとアトピー性皮膚炎、

後半を気管支喘息、放射性被曝と健康影響、

これらを2回に渡って掲載致します。


食物アレルギー

定義

原因食物を摂取した後、

免疫学的機序を介して不利益な症状が、

惹起される現象

主な症状

(1)皮膚粘膜症状

皮膚:掻痒感、じんましん、血管運動性浮腫(症状のほぼ9割を占める)

眼 :結膜充血、浮腫、掻痒感、流涙、眼瞼浮腫 

(2)口腔咽頭症状

口腔口唇違和感、咽頭浮腫

(3)消化器症状

くしゃみ、鼻水、鼻閉、呼吸困難、咳、喘鳴


アナフィラキシー

上記複数症状(ショックになると頻脈、虚脱状態、意識障害、血圧低下)


※ エピペン適応

H23年9月22日よりエピペンは、

ハチ毒に加え食事アレルギーに保険適用になり、

自己負担が3000円程度となる。


児童の場合本人か保護者、医師のみが、

注射ができるようになっていたが、

H20年4月より本人に代わって教職員らが打つことは、

医師法に違反しないとする見解が、

文部科学省のガイドラインで示される。


アレルギー頻度の高い食物

1.鶏卵(約4割)

2.乳製品(1~2割)

3.小麦粉(1割程度)

※乳幼児に多く8割以上が耐性を獲得

4.甲殻類

5.果物

6.そば

7.魚類

8.ピーナッツ

※学童から成人で発生し、

耐性獲得の可能性が低い


口腔アレルギー症候群

口腔粘膜における食物(果物.野菜)による接触蕁麻疹。

症状発現は5分以内。

花粉症、ラテックスアレルギーに合併することが多い。


食物アレルギーの診断

・問診

・末梢血好酸球検査

・血中抗原特異的IgE抗体検査

・皮膚テスト

・食物除去試験(1~2週間)

・食物負荷試験(3歳未満6ヶ月~1年毎、3歳~6歳1~2年毎、6歳以上2~3年毎)

・妊娠、授乳中にアレルギー疾患予防のために、

 食物制限を行うことは十分な根拠がないため勧められないが、

 実際アレルギーが発症している場合は、

 母親の除去食が必要なこともある。


食物アレルギーの治療.予防

・正しい判断に基づいた必要最小限の原因の除去

・食物日誌の活用

・成長発達の評価(成長曲線)

・薬物療法

 経口インタール;保険適応はアトピー合併時

 抗アレルギー剤;掻痒感のコントロール・誤食時の対応・気管支喘息の発症予防


食物アレルギー患者への投与禁忌薬物

・卵アレルギー

 消炎酵素(塩化リゾチーム);ノイチーム、レフトーゼ、多くの総合感冒薬


・牛乳アレルギー
 
 止痢剤・整腸剤;タンナルビン

 ラックビ一制酸剤;ミ二マグ錠

 マクロライド系抗生物質;メデマイシンカプセル


アトピー性皮膚炎

・定義

 増悪・寛解を繰り返す掻痒のある湿疹。

 多くは*アトピー素因を持つ。


・乳児2ケ月以上、その他6ケ月以上。
 

*アトピー素因とは家族歴・既往(喘息・アレルギー性鼻炎結膜炎。アトピー性皮膚炎)

またはIgE抗体を産生しやすい素因。


アトピー性皮膚炎の皮膚

イメージ


アトピー性皮膚炎と合併症

イメージ (2)

・カポジ水痘様発疹

・水いぼ・とびひの重症化

・白内障・網膜はく離


アトピー性皮膚炎の治療

抗炎症+スキンケア+かゆみ止め



・抗炎症

 ステロイド;顔はI日2回は1週間まで

       減量は3ケ月ぐらいかけても副作用出ず。

 プロトピック軟膏;中等以上。しかし重症には効果なし。


・スキンケア;シヤワ一、刺激の少ない石鹸、保湿剤

・かゆみ止め;抗ヒスタミン剤

・難治性なら増悪因子は?



※次回、

 気管支喘息、放射性被曝と健康影響、

 について掲載致します。


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  ∩/(●)゜(●)\
 へ|  ̄   ̄ |ヽ
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   / 丶二ノ|
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鈴木 秀寿
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