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足、腰の冷えに効くツボ

足、腰冷えに抜群に効くツボ

寒さに打ち勝つため、
冷えの症状に効くツボを紹介します。


腎兪(じんゆ)

足の太陽膀胱経


第2腰椎棘突起の指2本外側に取ります。

腎臓強化の特効穴です。

腰下肢の冷え、インポテンツ、生理不順、腰背部痛、腎臓疾患、
消化不良、嘔吐、下痢等に使われます。

ツボを押して上体を後ろに反らしていくと効きます。

e14_01[1]



腰の陽関(ようかん)

督脈


腰の冷えの症状の特効穴

第4腰椎棘突起の下に取ります。

腸骨の最も高いところを結んだ線(ちょうどベルトの高さに当たる)と脊柱が交わる点が、
第四腰椎棘突起に当たります。

腰の陽関の「腰」は腰の意、
「陽」は陽気の意、
「関」はせき、かんぬき、出入りするところの意、

つまり腰の陽関は、
腰にあって陽気が出入りするところのツボということで、
腰下肢の温め、腰痛を軽減する効果があります。

腰痛に効くツボはいろいろありますが、
腰の陽関は腰が冷え、
慢性的の腰下肢が痛むような場合に使用します。

例えば腰骨の老化による腰痛等に適しています。

また女性の場合では、
足腰の冷えとともに月経時の腰痛にも効果的です。

いずれの場合もお灸か温灸が適しています。

お灸代用として、
使い捨てカイロを貼るのも、
かなり効果的です。

ファイル1640[1]


※これと腎兪、腰の陽関と併用して、
三陰交のツボに、
使い捨てカイロを貼ると、
効果が倍増致します。


三陰交(さんいんこう)

足の太陰脾経


足の内踝の上から、
指4本分の所に取ります。

冷え症の特効穴、婦人科疾患の万能穴として、
有名なツボです。

107b[1]

090-7013-2815

つながらない場合は、繰り返しお電話お願いいたします。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

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鈴木秀寿

Author:鈴木秀寿


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<鍼灸師国家資格>
はり師免許 17475 号
きゅう師免許 17331 号
昭和61年4月30日取得
東京都知事 鈴木俊一
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ご家庭や病院への訪問治療・往診もいたします。

滅菌済使い捨て鍼
(ディスポーザブル鍼)を使用しています。

北千住、金町、浅草、新小岩、松戸からも多数ご来院されています。

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と診療提携をしています。
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鍼灸半身治療費 5000円
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学生割引(中高校生) 4000円
往診治療費(交通費別途) 7000円~
※一部保険取り扱いますので、御希望の方は御相談下さい。
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